Tips Olahraga
Berolahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, tetapi juga mampu meningkatkan suasana hati serta mengurangi stres. Sayangnya, masih banyak
Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Memiliki penyakit jantung sering kali membuat seseorang ragu untuk tetap aktif secara fisik. Banyak yang khawatir bahwa olahraga justru bisa memperburuk kondisi mereka. N
Banyak orang langsung berolahraga setelah makan besar karena merasa tubuh sudah punya “bahan bakar”. Ada juga yang takut pingsan kalau perut kosong saat ola
Apa Benar Lari Bikin Lutut Rusak?
lifestyle
2 bulan lalu
Pernah dengar ucapan, “jangan sering-sering lari nanti lututmu cepat habis”? Kalimat itu sudah seperti nasihat wajib orang-orang yang khawatir sendi cepat aus. Tapi sebe
Apakah Yoga Bisa Membakar Lemak Seperti Kardio?
lifestyle
2 bulan lalu
Saat berburu cara cepat membakar lemak, kebanyakan orang akan langsung kepikiran treadmill, lari keliling komplek, atau ikut kelas aerobik. Tapi belakangan yoga juga seri
Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya untuk yang muda. Justru bagi para lansia, olahraga adalah salah satu kunci agar tetap sehat, bugar, terhindar dari penyakit kronis,
Jogging malam, gym setelah pulang kerja, atau badminton sore sudah jadi trend masa kini. Tapi tau nggak sih kalau langsung tidur setelah olahraga malam ternyata bisa berb
Terpopuler
Program Makan Bergizi (MBG) Gratis yang dijalankan pemerintah mulai memberikan dampak signifikan di sekolah-sekolah. Salah satunya di SMKN 1 Sikur, Lombok Timur, yang kin
Karyawan Zaskia Mecca dianiaya di jalan, pelaku mengaku aparat. Dari pertengkaran singkat hingga kekerasan mendadak, kronologi ini bikin netizen geram dan penasaran.
Menhut Raja Juli Antoni kena semprot Dewi Kartika di DPR karena 9.000 hektar sawah di Cilacap masih diklaim Perhutani, puluhan tahun konflik agraria tak terselesaikan.
Ada 19 produk herbal ilegal ditarik Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) karena Bahan Kimia Obat (BKO). Cek apakah kamu pernah pakai salah satunya?.
Badan Pengawas Oba
Masih sulitnya LPG 3 kg di Kota Mataram, sekda Lalu Alwan Basri sudah bersurat ke pertamina agar persoalan tidak berlarut larut. "Kami sudah bersurat ke pertamina unt
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pernikahan sering dianggap sumber ketenangan, tapi kenyataannya banyak pasangan justru merasa gelisah. Mengapa? Simak penjelasan psikoterapis Esther Perel.
Tak butuh waktu lama, percakapan soal iPhone 17 series langsung mendominasi linimasa media sosial, ulasan media internasional, hingga spekulasi kapan perangkat ini.
Raih Ballon d’Or 2025, Sosok Istri Berhijab Ousmane Dembele yang Misterius Jadi Sorotan
Sport
24 Sep 2025
Sorotan publik tidak hanya tertuju pada trofi emas yang kini berada di tangan Ousmane Dembele melainkan juga pada sosok istrinya yang misterius, Rima Edbouche,
Akibat bentrokan itu, sejumlah warga dilaporkan mengalami luka-luka dan lima unit rumah warga hangus dibakar kelompok pemuda yang bertikai
Seorang gadis remaja di Kota Makassar, Sulawesi Selatan, menjadi sasaran terkena anak panah yang diduga dilepaskan pelaku tawuran.
Mahfud MD Buka-bukaan Alasan Gabung Komite Reformasi Polri, Sentil Soal Jabatan dan Budaya Rusak
Berita
24 Sep 2025
Mahfud MD akhirnya ungkap alasan kuat bersedia gabung Komite Reformasi Polri bentukan Prabowo. Ia singgung soal hilangnya budaya pengabdian hingga praktik jabatan
Bek Timnas Indonesia Mees Hilgers Gegerkan Sepakbola Belanda, Asosiasi Pemain sampai Turun Tangan Kecam FC Twente
Sport
24 Sep 2025
Bek Timnas Indonesia, Mees Hilgers mendapatkan dukungan dari Asosiasi Pemain Sepak Bola Profesional Belanda (VVCS) terkait situasinya kini dengan FC Twente.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Gebug Ende, Tradisi Permainan Ritual Memohon Hujan yang Menguji Ketangkasan di Bali Timur
gumi bali
24 Sep 2025
Bali kaya akan tradisi budaya yang menyatu dengan kehidupan sehari-hari masyarakatnya, salah satunya Gebug Ende atau Gebug Seraya yang tumbuh subur di Desa Seraya, Kabupa
Africa Van Java, Taman Nasional Baluran yang Menawarkan Pesona Sabana Afrika di Jawa Timur
wisata
24 Sep 2025
Jawa Timur memiliki destinasi ekowisata ikonik yang menawarkan pengalaman safari alam liar, yaitu Taman Nasional Baluran. Terletak di wilayah Kecamatan Banyuputih, Kabupa
Di lereng perbukitan Kaur, Bengkulu, terdapat sebuah suku yang menjaga erat hubungan mereka dengan tanah dan leluhur. Suku itu bernama Pasemah, salah satu komunitas adat