Tips Olahraga
Simak! 7 Mitos Olahraga yang Salah Kaprah dan Faktanya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Berolahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, tetapi juga mampu meningkatkan suasana hati serta mengurangi stres. Sayangnya, masih banyak
Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Bolehkah Berolahraga Jika Memiliki Masalah Jantung?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Memiliki penyakit jantung sering kali membuat seseorang ragu untuk tetap aktif secara fisik. Banyak yang khawatir bahwa olahraga justru bisa memperburuk kondisi mereka. N
Kenapa Kamu Harus Olahraga Saat Sedikit Lapar, Bukan Setelah Kenyang?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang langsung berolahraga setelah makan besar karena merasa tubuh sudah punya “bahan bakar”. Ada juga yang takut pingsan kalau perut kosong saat ola
Apa Benar Lari Bikin Lutut Rusak?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah dengar ucapan, “jangan sering-sering lari nanti lututmu cepat habis”? Kalimat itu sudah seperti nasihat wajib orang-orang yang khawatir sendi cepat aus. Tapi sebe
Apakah Yoga Bisa Membakar Lemak Seperti Kardio?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Saat berburu cara cepat membakar lemak, kebanyakan orang akan langsung kepikiran treadmill, lari keliling komplek, atau ikut kelas aerobik. Tapi belakangan yoga juga seri
Olahraga yang Cocok untuk Lansia Tetap Bugar & Bahagia di Usia Senja
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya untuk yang muda. Justru bagi para lansia, olahraga adalah salah satu kunci agar tetap sehat, bugar, terhindar dari penyakit kronis,
Habis Olahraga Malam Langsung Tidur? Hati-Hati Risiko Serangan Jantung!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jogging malam, gym setelah pulang kerja, atau badminton sore sudah jadi trend masa kini. Tapi tau nggak sih kalau langsung tidur setelah olahraga malam ternyata bisa berb
Terpopuler
Dunia extreme sport bahari terus melahirkan inovasi yang memikat para pencinta adrenalin di seluruh dunia. Salah satu atraksi paling populer saat ini adalah Jetovator, se
Menjajal Cliff Jumping di Nusa Lembongan
wisata
3 Nov 2026
Bali tidak pernah kehabisan cara untuk memacu adrenalin para pelancong dunia maupun domestik. Selain berselancar, kawasan kepulauan Nusa Lembongan dan tetangganya, Nusa C
Pulau Lombok di Nusa Tenggara Barat telah lama dikenal sebagai salah satu produsen mutiara air laut terbaik di dunia. Kilau mutiara khas Lombok, atau yang kerap dikenal s
Bali bukan sekadar surga ombak dunia, tetapi juga pusat manufaktur perlengkapan olahraga air berstandar tinggi. Brand papan selancar lokal seperti Luke Studer Surfboards
Dunia pariwisata internasional terus berinovasi guna menghadirkan pengalaman liburan yang tak terlupakan bagi para pelancong. Salah satu tren paling memukau saat ini adal
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Reaksi Prabowo setelah Disadap Listyo Sigit dan Para Jenderal Kelompok Eks Kapolri, Yusril Beberkan Perintah Presiden
Berita
4 Nov 2026
Menko Yusril membeberkan reaksi Presiden Prabowo Subianto setelah mengetahui dugaan penyadapan oleh KSP Listyo Sigit dan sejumlah jenderal terhadap Kepala Negara.
Sebelum Listyo Sigit Jadi Tersangka, Oergoseno Pernah Bocorkan Eks Kapolri Sadap Telepon Pati Polri
Berita
4 Nov 2026
Sebelum Bareskim Polri menetapkan eks Kapolri Listyo Sigit CS jadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Eks Wakapolri, Oegroseno pernah bocorkan Listyo
Soal Motif Penyadapan yang Dilakukan Jenderal Listyo Sigit Cs, Kabareskrim Beri Jawaban Tak Terduga
Berita
4 Nov 2026
Kabareskrim Polri, Komisaris Jenderal Polisi Asep Safrudin, belum mengungkap motif di balik dugaan penyadapan ilegal yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Jenderal Listyo Sigit Cs Hapus File Hasil Penyadapan Sebelum Akhirnya Jadi Tersangka, Apa Isinya?
Berita
4 Nov 2026
Mabes Polri mengungkap kronologi kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap sejumlah nomor telepon pejabat negara yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Bareskrim Bocorkan Modus Operandi Eks Kapolri Listyo Sigit CS Sadap Presiden Prabowo: Penyadapan dari 2025 hingga 2026
Berita
4 Nov 2026
Bareskim bocorkan modus operandi eks Kapolri sekaligus sekaligus Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo (LSP) CS menyadap telepon Presiden
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pulau Lombok di Nusa Tenggara Barat telah lama dikenal sebagai salah satu produsen mutiara air laut terbaik di dunia. Kilau mutiara khas Lombok, atau yang kerap dikenal s
Dunia pariwisata internasional terus berinovasi guna menghadirkan pengalaman liburan yang tak terlupakan bagi para pelancong. Salah satu tren paling memukau saat ini adal
Bali bukan sekadar surga ombak dunia, tetapi juga pusat manufaktur perlengkapan olahraga air berstandar tinggi. Brand papan selancar lokal seperti Luke Studer Surfboards