Olahraga Ringan
Olahraga lari semakin digemari oleh Gen Z dan milenial sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain menyehatkan tubuh, lari juga menjadi ajang bersosialisasi.
Usir Rasa Bosan dengan 10 Kegiatan Seru Ini!
lifestyle
11 bulan lalu
Terkadang, rasa bosan datang tanpa aba-aba seperti hujan yang tidak kunjung reda, menunggu antrean panjang, atau rutinitas harian yang monoton. Meskipun terdengar sepele,
Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
lifestyle
11 bulan lalu
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Cuaca yang berubah-ubah bisa bikin emosi naik-turun kayak ombak. Tapi jangan biarkan hatimu ikut galau! Yuk, simak 7 tips simpel ini biar mood tetap adem dan stabil seha
Cuaca labil bikin badan gampang tumbang? Saat pancaroba, yuk terapkan 7 tips hidup sehat ini. Biar tubuh tetap fit dan nggak jadi korban cuaca!
Kadang panas menyengat, e
Stres kini menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama di kota-kota besar Indonesia seperti Jakarta, Surabaya, dan Bandung. Mulai dari kemacetan, tekanan pekerjaa
Kenapa Kamu Harus Olahraga Saat Sedikit Lapar, Bukan Setelah Kenyang?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang langsung berolahraga setelah makan besar karena merasa tubuh sudah punya “bahan bakar”. Ada juga yang takut pingsan kalau perut kosong saat ola
Cuma Butuh 10 Menit! 5 Olahraga Praktis Tanpa Harus Keluar Rumah
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah padatnya aktivitas harian. Baik itu kerjaan kantor, urusan rumah, atau tugas kuliah. Olahraga sering kali jadi hal yang dikorbankan. Rasanya sulit sekali mencar
Olahraga yang Cocok untuk Lansia Tetap Bugar & Bahagia di Usia Senja
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya untuk yang muda. Justru bagi para lansia, olahraga adalah salah satu kunci agar tetap sehat, bugar, terhindar dari penyakit kronis,
Pengurus Teqball NTB Akan Gelar Kejurda, Target Medali Emas PON 2028
peristiwa
sekitar 1 tahun lalu
Persatuan Olahraga Teqball Seluruh Indonesia (POTSI) NTB melaksanakan rapat kerja persiapan pelaksanaan kejurda NTB yang akan di gelar bulan Oktober. Ketua Teqball Woli
Terpopuler
7 HP Android dengan Kamera Terbaik 2026, Andalan Fotografi Hingga Konten Kreator
lifestyle
15 Jul 2026
Kamera masih menjadi salah satu faktor utama yang dipertimbangkan saat memilih smartphone flagship. Kini, kualitas kamera ponsel tidak lagi sekadar mengandalkan jumlah me
Tahapan demi tahapan terkait tukar guling antara PT Pertamina (Persero) dengan Kementerian Kehutanan (Kemenhut) pada lahan perkebunan kapuk seluas 305, 9 hektar terus ber
Mau Diet Tapi Mager Workout? Tenang, ini Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
lifestyle
15 Jul 2026
Diet tidak selalu harus disertai olahraga berat. Dengan mengatur pola makan, memperbanyak aktivitas ringan, tidur cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.
Simak daftar 5 kampus swasta terbaik di Indonesia berdasarkan reputasi akademik dan kualitas lulusan. BINUS dan Universitas Telkom menjadi dua rekomendasi utama.
5 Tren Fashion Gen Z yang Diprediksi Bertahan Sampai 2027, Gaya Simpel Makin Digemari
lifestyle
15 Jul 2026
Simak 5 tren fashion Gen Z yang diprediksi masih populer hingga 2027. Mulai dari oversized outfit, Y2K, hingga sustainable fashion yang semakin digemari.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Masih Ingat Sergio van Dijk? Striker Persib dan Timnas Indonesia, Kini Buka Usaha Katering hingga Real Estate
Bola
15 Jul 2026
Mantan striker Persib Bandung dan Timnas Indonesia Sergio van Dijk sukses besar setelah pensiun. Ia punya usaha katering, real estate hingga akademi sepak bola.
Timnas Spanyol memastikan satu tempat di final Piala Dunia 2026 usai menumbangkan Prancis dengan skor 2-0 pada laga semifinal yang digelar di Stadion Dallas, Texas, Rabu
3 HP Lipat Terbaik 2026 dengan Harga Merakyat, Cocok untuk Kebutuhan Sehari-hari
Lifestyle
15 Jul 2026
Cari HP lipat terbaik 2026 dengan harga terjangkau? Simak 3 rekomendasi HP lipat yang cocok untuk kebutuhan sehari-hari, lengkap dengan performa, kamera, dan fitur unggul
Sedang Berlangsung! Prancis Vs Spanyol di Semifinal, Ini Susunan Pemain, Link Live Streaming dan Cara Nonton Gratis
Bola
15 Jul 2026
Prancis vs Spanyol berlangsung panas di semifinal Piala Dunia 2026. Simak prediksi laga, susunan pemain, jadwal, link live streaming dan cara nonton gratis.
Prediksi Prancis Vs Spanyol di Semifinal Piala Dunia 2026, Les Bleus Punya Rekor Buruk
Bola
15 Jul 2026
Prediksi Prancis vs Spanyol pada semifinal Piala Dunia 2026, lengkap dengan head to head, analisis kekuatan kedua tim, duel Mbappe vs Yamal, hingga prediksi skor akhir 2-
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Marc Marquez Samai Rekor Legendaris Agostini, Raja Sachsenring Ukir Sejarah dengan Kemenangan ke-10
lifestyle
15 Jul 2026
Marc Marquez kembali menegaskan statusnya sebagai salah satu pembalap terbaik sepanjang sejarah MotoGP setelah mencatatkan kemenangan ke-10 di Sirkuit Sachsenring, Jerman
Target Mulai Dibangun 2027, Detail Engineering Design (DED) Jalan Bypass Lembar - Kayangan Dikebut Tahun Ini.
peristiwa
15 Jul 2026
Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) terus mematangkan rencana pembangunan Jalan Bypass Lembar–Kayangan atau jalur Port to Port yang akan menghubungkan Pelabuhan
Sistem Adat terukir bentuknya sebagai alat komunikasi. Alat komunikasi berupa bahasa untuk profesi, dan misi keagamaan. Pendidikan bahasa adalah sistem adat untuk melesta