Olahraga Ringan
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Cuaca yang berubah-ubah bisa bikin emosi naik-turun kayak ombak. Tapi jangan biarkan hatimu ikut galau! Yuk, simak 7 tips simpel ini biar mood tetap adem dan stabil seha
Cuaca labil bikin badan gampang tumbang? Saat pancaroba, yuk terapkan 7 tips hidup sehat ini. Biar tubuh tetap fit dan nggak jadi korban cuaca!
Kadang panas menyengat, e
Stres kini menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama di kota-kota besar Indonesia seperti Jakarta, Surabaya, dan Bandung. Mulai dari kemacetan, tekanan pekerjaa
Banyak orang langsung berolahraga setelah makan besar karena merasa tubuh sudah punya “bahan bakar”. Ada juga yang takut pingsan kalau perut kosong saat ola
Cuma Butuh 10 Menit! 5 Olahraga Praktis Tanpa Harus Keluar Rumah
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Di tengah padatnya aktivitas harian. Baik itu kerjaan kantor, urusan rumah, atau tugas kuliah. Olahraga sering kali jadi hal yang dikorbankan. Rasanya sulit sekali mencar
Olahraga yang Cocok untuk Lansia Tetap Bugar & Bahagia di Usia Senja
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya untuk yang muda. Justru bagi para lansia, olahraga adalah salah satu kunci agar tetap sehat, bugar, terhindar dari penyakit kronis,
Pengurus Teqball NTB Akan Gelar Kejurda, Target Medali Emas PON 2028
peristiwa
sekitar 1 bulan lalu
Persatuan Olahraga Teqball Seluruh Indonesia (POTSI) NTB melaksanakan rapat kerja persiapan pelaksanaan kejurda NTB yang akan di gelar bulan Oktober. Ketua Teqball Woli
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Apakah kamu pernah merasa tubuh pegal setelah duduk seharian? Atau merasa lesu walau nggak ngapa-ngapain? Bisa jadi itu tanda tubuhmu butuh gerak. Salah satu solusi palin
Gak Sempat ke Gym? Coba 5 Gerakan Ini Tanpa Harus Meninggalkan Meja Kerja
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Bekerja delapan jam atau lebih di depan layar komputer bisa bikin tubuh cepat lelah, leher tegang, bahu kaku, bahkan nyeri punggung. Belum lagi rasa kantuk yang sering da
Terpopuler
Tes DNA dapat mengungkap berbagai informasi penting terkait kondisi tubuh manusia. Selain memastikan hubungan biologis, pemeriksaan ini juga dimanfaatkan dalam
Bolu ketan hitam keju lumer adalah perpaduan sempurna antara aroma khas ketan hitam yang manis legit dan sensasi gurih keju yang meleleh di mulut.Kue ini bukan hanya seka
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Flexing culture adalah fenomena di mana seseorang dengan sengaja memamerkan kekayaan, barang mewah, atau gaya hidup glamor di media sosial. Tujuan dari hal ini adalah unt
Banyak orang tua merasa cemas saat anak mereka belum lancar bicara di usia tertentu. Salah satu penyebabnya bisa jadi adalah speech delay atau keterlambatan bicara.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 Promo Hotel Besar-Besaran di Bandung Rayakan HUT RI 2025, Staycation Hemat Banget!
travel
9 Agu 2025
Rayakan HUT RI ke-80 dengan staycation di Bandung! Temukan 5 promo hotel menarik dari Santika, La Cama, Belviu, IB23 Inn, dan Palais Dago. Pesan sekarang!
Rekomendasi 5 laptop terbaik 6 hingga 10 juta Rupiah pertengahan 2025 Dari Asus Expertbook hingga Lenovo LOQ Essential, ini laptop terbaik untuk kerja, kuliah dan gaming
TERPOPULER: Momen Heboh Tes DNA Ridwan Kamil-Lisa Mariana, 10 Rahasia Acha Septriasa Sebelum Cerai
Showbiz
9 Agu 2025
Sejumlah berita di kanal Showbiz sukses menarik perhatian pembaca. Terutama, soal kehebohan Ridwan Kamil dan Lisa Mariana yang menjalani test DNA di Bareskrim Polri.
Rp208 Miliar! Jay Idzes Jadi Pemain Termahal Timnas Indonesia dan Diasuh Juara Piala Dunia 2006
Sport
9 Agu 2025
Sassuolo selangkah lagi meresmikan bek Timnas Indonesia, Jay Idzes, usai menyalip Torino dalam perburuan tanda tangan sang pemain.
Kecerdasan buatan atau AI membuka banyak peluang usaha baru. Ini dia 10 ide bisnis berbasis AI yang berpotensi menghasilkan cuan besar dengan modal minim.
5 Jenderal Bintang 4 yang Jabat KSAD dalam 10 Tahun Terakhir, 2 Naik Jadi Panglima TNI
Berita
9 Agu 2025
Inilah 5 Kepala Staf TNI Angkatan Darat (KSAD) terakhir dalam 10 tahun terakhir. Dua di antaranya dipercaya menjadi Panglima TNI. Simak profil singkat mereka di sini.
Super Langka! Ini 5 Jet Tempur Generasi Kelima di Dunia, Kecepatannya Bikin Merinding
Berita
9 Agu 2025
Mengupas 5 jet tempur generasi kelima paling canggih di dunia, dari Amerika hingga Tiongkok, lengkap dengan kecepatan, teknologi siluman, dan harga fantastisnya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
7 Kreasi Susu UHT yang Gak Ngebosenin
lifestyle
9 Agu 2025
Pernah gak sih, bosen sama cara minum susu yang gitu-gitu aja? Padahal, susu UHT bisa banget loh diolah jadi minuman kekinian yang enak dan gampang dibuat. Gak perlu alat
Cuaca panas memang bisa jadi tantangan tersendiri, terlebih jika tubuh sudah mulai terasa lemas dan kurang terhidrasi. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyeb
Pernahkah kamu membayangkan bahwa berendam di air dingin adalah sebuah mimpi buruk? Nyatanya, aktivitas ini justru menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Dikenal denga