Olahraga Ringan
Olahraga lari semakin digemari oleh Gen Z dan milenial sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain menyehatkan tubuh, lari juga menjadi ajang bersosialisasi.
Usir Rasa Bosan dengan 10 Kegiatan Seru Ini!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Terkadang, rasa bosan datang tanpa aba-aba seperti hujan yang tidak kunjung reda, menunggu antrean panjang, atau rutinitas harian yang monoton. Meskipun terdengar sepele,
Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Rutinitas yang padat kerap membuat kita sulit menyisipkan waktu untuk berolahraga. Padahal, tetap bergerak dan menjaga kebugaran tubuh di tengah rutinitas padat sangat p
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Jangan Kaget, Ternyata Manfaat Jalan Kaki Sebanyak Ini Lho!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Cuaca Labil Bikin Baper? Terapkan 7 Tips Ini Biar Hati Tetap Adem
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Cuaca yang berubah-ubah bisa bikin emosi naik-turun kayak ombak. Tapi jangan biarkan hatimu ikut galau! Yuk, simak 7 tips simpel ini biar mood tetap adem dan stabil seha
7 Tips Hidup Sehat Saat Pancaroba, Biar Nggak Jadi Korban Tumbang
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Cuaca labil bikin badan gampang tumbang? Saat pancaroba, yuk terapkan 7 tips hidup sehat ini. Biar tubuh tetap fit dan nggak jadi korban cuaca!
Kadang panas menyengat, e
5 Tips Mengelola Stres agar Hidup Lebih Sehat dan Bahagia
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Stres kini menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, terutama di kota-kota besar Indonesia seperti Jakarta, Surabaya, dan Bandung. Mulai dari kemacetan, tekanan pekerjaa
Kenapa Kamu Harus Olahraga Saat Sedikit Lapar, Bukan Setelah Kenyang?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang langsung berolahraga setelah makan besar karena merasa tubuh sudah punya “bahan bakar”. Ada juga yang takut pingsan kalau perut kosong saat ola
Cuma Butuh 10 Menit! 5 Olahraga Praktis Tanpa Harus Keluar Rumah
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah padatnya aktivitas harian. Baik itu kerjaan kantor, urusan rumah, atau tugas kuliah. Olahraga sering kali jadi hal yang dikorbankan. Rasanya sulit sekali mencar
Olahraga yang Cocok untuk Lansia Tetap Bugar & Bahagia di Usia Senja
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menjaga tubuh tetap aktif tidak hanya untuk yang muda. Justru bagi para lansia, olahraga adalah salah satu kunci agar tetap sehat, bugar, terhindar dari penyakit kronis,
Pengurus Teqball NTB Akan Gelar Kejurda, Target Medali Emas PON 2028
peristiwa
sekitar 1 tahun lalu
Persatuan Olahraga Teqball Seluruh Indonesia (POTSI) NTB melaksanakan rapat kerja persiapan pelaksanaan kejurda NTB yang akan di gelar bulan Oktober. Ketua Teqball Woli
Terpopuler
Di Era Digital, Personal Branding Bukan Sekadar Pencitraan, Ini Manfaatnya untuk Masa Depan
lifestyle
14 Sep 2026
Personal branding bukan hanya soal terlihat menarik di media sosial. Citra diri yang autentik dapat membantu membangun kepercayaan, menunjukkan keahlian.
Francesco Bagnaia terpuruk di Sprint MotoGP Misano 2026. Pembalap Ducati itu mengaku frustrasi akibat masalah grip dan respons motor yang belum terpecahkan.Francesco Bagn
Taman Nasional Bantimurung Bulusaraung (TN Babul) di Kabupaten Maros, Sulawesi Selatan, sejak lama dikenal dunia internasional sebagai The Kingdom of Butterfly. Kawasan k
Ternyata Jadi Dewasa Nggak Cuma Soal Umur, Ada Inner Child yang Perlu Dipahami
lifestyle
14 Sep 2026
Sering mendengar istilah inner child? Kenali arti sebenarnya, bagaimana pengalaman masa kecil dapat terbawa hingga dewasa, dan cara berdamai dengan diri sendiri.
Bukan Cuma Scroll, Begini Cara Media Sosial Diam-Diam Membentuk Pola Pikir Anak Muda
lifestyle
13 Sep 2026
Media sosial bukan sekadar tempat hiburan. Algoritma, tren, dan konten yang dikonsumsi setiap hari ternyata bisa membentuk cara anak muda berpikir dan melihat kehidupan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jose Mourinho memberikan dukungan kepada Michael Carrick yang menangani Manchester United. Ia mengaku senang melihat perkembangan mantan pemain sekaligus asistennya.
Sebelum Meninggal, Hana Kuraki Tinggalkan Memo yang Bikin Geger: Bongkar Dugaan Kekerasan Sang Mantan
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya aktris sekaligus bintang film dewasa Jepang, Hana Kuraki, mendadak menghebohkan publik pada Minggu 13 September 2026. Namun, ada fakta lain.
Kata Ancelotti Usai Calvin Verdonk Cs Kangkangi PSG dan Puncaki Klasemen Liga Prancis
Bola
14 Sep 2026
Lille berhasil merebut puncak klasemen sementara Liga Prancis 2026/2027. Namun, pelatih Davide Ancelotti belum sepenuhnya puas dengan performa timnya.
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Klarifikasi Maudy Ayunda Dituding Tone Deaf gegara Curhat Lelahnya Dengar Berita Buruk di Indonesia
Lifestyle
14 Sep 2026
Maudy Ayunda akhirnya memberikan klarifikasi setelah curhatnya mengenai rasa lelah menghadapi berbagai berita buruk di Indonesia menuai kritik dari netizen.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Taman Nasional Bantimurung Bulusaraung (TN Babul) di Kabupaten Maros, Sulawesi Selatan, sejak lama dikenal dunia internasional sebagai The Kingdom of Butterfly. Kawasan k
Francesco Bagnaia terpuruk di Sprint MotoGP Misano 2026. Pembalap Ducati itu mengaku frustrasi akibat masalah grip dan respons motor yang belum terpecahkan.Francesco Bagn
Ternyata Jadi Dewasa Nggak Cuma Soal Umur, Ada Inner Child yang Perlu Dipahami
lifestyle
14 Sep 2026
Sering mendengar istilah inner child? Kenali arti sebenarnya, bagaimana pengalaman masa kecil dapat terbawa hingga dewasa, dan cara berdamai dengan diri sendiri.