Ingin Tubuh Lebih Ringan? Ini 8 Makanan Detoks yang Harus Dicoba!

Buah yang satu ini menghasilkan asam nitrat yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Selain itu, buah bit juga mengandung vitamin E, asam fenolik, betalain, dan karoten. Berbagai kandungan tersebut membuat buah bit dapat membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel yang ada di organ hati.

6. Buah Delima

Selain buah bit, buah delima juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi hati. Kandungan tersebut membantu meningkatkan fungsi hati dalam proses detoksifikasi sehingga organ penting ini dapat bekerja lebih optimal.

7. Teh Hijau

Jenis teh ini kaya akan antioksidan dan kafein sehingga sangat ampuh untuk mendetoks racun di dalam tubuh. Kandungan yang ada di dalam teh hijau memiliki efek diuretik yang akan membantu mempercepat pembuangan berbagai kotoran di dalam tubuh.

8. Matcha

Selain teh hijau, matcha juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah dapat mencegah penumpukan lemak. Hal ini karena daun matcha mengandung senyawa epigallocatechin (EGCG) yang dapat mengubah lemak menjadi energi.

Halaman Selanjutnya