Bukan Sekedar Stres, Pahami Ciri Lingkungan Kerja Toxic dan Solusi Untuk Bertahan
Senin, 21 Juli 2025 - 11:31 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/workplace-violence-taking-place-colleagues_24998439.htm
Batasi interaksi yang tidak perlu, seperti bergosip, dengan rekan kerja yang menunjukkan tanda-tanda toxic. Fokus pada profesionalisme.
Baca Juga :
Kopi Bali, Aroma Tradisi di Setiap Tegukan
3. Temukan Support System di Luar Kantor
Cari dukungan dari teman atau keluarga di luar lingkungan kerja untuk berbagi keluh kesah dan mendapatkan energi positif.
Baca Juga :
Konten Pendek Bisa Berdampak Panjang
4. Bicarakan dengan Atasan Jika Memungkinkan
Jika ada bukti yang cukup, sampaikan masalah lingkungan kerja toxic kepada atasan atau bagian HR, mungkin dengan dukungan rekan kerja lain.
5. Introspeksi Diri
Luangkan waktu untuk introspeksi dan coba bergaul dengan rekan kerja yang memiliki ketertarikan atau vibe serupa, serta ikuti aktivitas kantor di luar pekerjaan yang positif.
Halaman Selanjutnya
6. Cari Cara untuk Mengelola Stres