5 Manfaat Ajaib Berjalan Tanpa Alas Kaki yang Bikin Tubuh Sehat Alami

Otak juga akan lebih peka terhadap sinyal dari kaki, sehingga membantu kamu menjaga keseimbangan dan stabilitas gerakan dalam aktivitas harian.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Grounding yang dilakukan secara rutin dipercaya dapat membantu menyeimbangkan muatan listrik dalam tubuh, menurunkan stres oksidatif, serta meningkatkan kualitas sirkulasi darah.

Berjalan tanpa alas kaki turut membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pengenceran sel darah merah, sehingga dapat mencegah penggumpalan darah dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Yuk, mulai biasakan berjalan tanpa alas kaki dan rasakan sendiri manfaatnya bagi tubuh dan pikiran!