Cara Membuat Salad Buah Segar dengan Saus Mayo Yogurt Kekinian
Kamis, 10 Juli 2025 - 11:58 WIB
Sumber :
- https://unsplash.com/photos/a-bowl-of-fruit-is-sitting-on-a-table-XoJw9IaWxAo
- Bikin saus sekaligus banyak, tahan 1 minggu
- Assembly pas mau makan biar fresh
MANFAAT KESEHATAN
Baca Juga :
Tips Buat Spageti Enak Persis Kaya di Restoran
Greek Yogurt:
- High protein untuk kenyang lebih lama
- Probiotik baik untuk pencernaan
- Kalsium untuk tulang kuat
Mixed Fruits:
- Vitamin C untuk immunity
- Fiber untuk digestive health
- Antioxidants untuk anti-aging
Nuts:
- Healthy fats untuk brain function
- Protein untuk muscle building
- Vitamin E untuk skin health
Vs Salad Buah Biasa: Salad buah dengan saus mayo yogurt ini lebih filling dan nutritious dibanding yang pakai sirup atau susu kental manis doang. Protein dari yogurt bikin kenyang lebih lama, jadi cocok buat yang lagi program diet sehat.
Gimana? Simple tapi sophisticated kan? Salad buah saus mayo yogurt ini proof bahwa healthy food nggak harus bland atau boring. Dengan kombinasi buah yang tepat dan saus yang creamy-tangy, kamu bisa bikin dessert atau snack yang sehat tapi tetap indulgent!
