Ngemil Manis Sebelum Tidur? Hati-Hati Gula Darah Naik Diam-Diam!

Ilustrasi wanita menyantap makanan ringan dimalam hari.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/woman-girl-evening-kitchen-4058714/

Jadi, mulai malam ini: redupkan lampu, jaga pola makan, relaksasikan tubuh, dan biarkan malam menjadi waktu pemulihan, bukan pemicu masalah gula darah.

Tidur Lebih Cepat, Bangun Lebih Segar Panduan Praktis untuk Anda

 

 

Mau Gula Darah Stabil Tanpa Diet Ketat? Makan Mangga Jawabannya!