Mengapa Beberapa Lagu Justru Bikin Sulit Mikir? Pahami Efeknya pada Otak

Lifetsyle, VIVA Bali – Jenis Lagu yang Berpotensi Menurunkan Kinerja Fungsi Otak

Meskipun musik umumnya dianggap memiliki efek positif pada otak, beberapa jenis musik atau cara mendengarkan musik dapat berpotensi mengganggu konsentrasi dan kinerja kognitif. Penting untuk dicatat bahwa penelitian mengenai topik ini masih terus berkembang, dan efeknya dapat bervariasi pada setiap individu.

1. Musik dengan Lirik yang Kompleks atau Sulit Dipahami (Terutama Saat Belajar/Bekerja yang Membutuhkan Konsentrasi Tinggi)

Penjelasan: Saat melakukan tugas yang membutuhkan konsentrasi tinggi, seperti belajar, membaca, atau menulis, mendengarkan lagu dengan lirik yang rumit, banyak baris, atau bahasa yang tidak familiar dapat memecah perhatian. Otak secara tidak sadar akan berusaha memproses lirik tersebut, bersaing dengan informasi yang sedang Anda coba serap atau hasilkan. Ini dapat menyebabkan penurunan efisiensi pemrosesan informasi dan daya ingat.

Contoh: Lagu-lagu rap cepat dengan banyak kata, lagu-lagu dengan lirik puitis dan metaforis yang membutuhkan interpretasi, atau lagu dalam bahasa asing yang belum Anda kuasai.

2. Musik yang Terlalu Keras atau Berisik

Penjelasan: Paparan suara yang terlalu keras, termasuk musik, dapat menyebabkan stres pada telinga dan otak. Tingkat kebisingan yang tinggi dapat mengganggu kemampuan otak untuk fokus, menyebabkan kelelahan kognitif, dan bahkan dalam jangka panjang, berpotensi merusak pendengaran. Ketika otak terlalu sibuk memproses volume yang berlebihan, kemampuannya untuk melakukan tugas-tugas kognitif yang lebih tinggi dapat terganggu.

Halaman Selanjutnya

Contoh: Musik heavy metal dengan volume maksimal, musik elektronik dengan bass yang sangat dominan dan volume tinggi, atau mendengarkan musik melalui headphone dengan volume sangat tinggi dalam waktu lama.