Tidur Nyenyak
Ini Dia Cara Mudah Atasi Susah Tidur
lifestyle
15 jam lalu
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia, namun tidak sedikit orang yang kesulitan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Banyak faktor yang jadi penyebab susah tidur, m
Beberapa orang bilang suara bisikan, ketukan lembut, atau bunyi gesekan bisa bikin mereka tenang dan akhirnya tertidur. Kalau kamu termasuk yang suka tidur sambil dengeri
Tolak Angin sudah jadi andalan masyarakat Indonesia sejak lama. Mulai dari habis kehujanan, begadang, sampai telat makan, Tolak Angin seolah jadi jurus sakti. Tapi s
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
Apakah kamu termasuk salah satu penggemar film horror? Genre film yang satu ini memang memiliki cukup banyak peminat. Namun, tak sedikit orang yang berpikir dua kali atau
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
Tidur adalah rutinitas penting yang nggak boleh dianggap remeh. Selain sebagai cara untuk memulihkan energi, tidur juga berperan besar dalam menjaga fungsi tubuh tetap
Pernah rebahan selama berjam-jam tapi mata tetap sulit terpejam? Padahal tubuh sudah lelah, tapi pikiran masih berlari ke mana-mana. Ternyata, solusinya nggak perlu minum
7 Tips Tidur Berkualitas untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur tak hanya sekedar aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh saja. Tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sehari-hari.
6 Trik Ampuh Untuk Akhiri Kebiasaan Begadang Agar Hidup Lebih Produktif
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Pernahkah merasa seperti tubuh lelah dan jam sudah menunjukkan angka di tengah malam, tapi mata masih saja melek lebar? Rasanya sudah lelah seharian beraktivitas, pikiran
Cara Bangun Pagi Tanpa Alarm, Buktikan Sendiri
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Bangun pagi tanpa alarm bukan hal mustahil. Kuncinya adalah mengatur jam biologis tubuh atau ritme sirkadian, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kualitas tidur.
Tidur Lebih Cepat, Bangun Lebih Segar Panduan Praktis untuk Anda
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur nyenyak merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, gangguan tidur seperti sulit tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bang
Terpopuler
Kepala Desa Kali Anyar, Kecamatan Terara, Lombok Timur, resmi lengser dari jabatannya. Langkah ini diambil setelah sebuah video panas yang diduga melibatkan dirinya denga
Warga Bongkoran Wongsorejo Tangkap 2 Orang Tidak Dikenal yang Diduga Lakukan Provokasi
peristiwa
21 Agu 2025
2 orang yang tidak dikenal ditangkap dan diinterogasi massa akibat melakukan pengukuran di tanah di lahan sengketa Bongkoran. Massa yang kesal nyaris menghakimi kedua ora
Kasus Korupsi Dermaga, Kuasa Hukum Sebut Ada Uang Siluman Mengalir ke Oknum Pejabat Lotim
peristiwa
21 Agu 2025
Kasus dugaan korupsi proyek Dermaga Labuan Haji terus bergulir. Kuasa hukum salah satu tersangka, Dr. Irpan Suriadiata, SHI., MH., menyebut ada uang siluman dari pr
PT Wongsoredjo Lakukan Pengukuran Tanah di Bongkoran Wongsorejo Tanpa Koordinasi Dengan Aparat Desa & Polsek?
peristiwa
21 Agu 2025
Aksi anarkis massa nyaris terjadi di Lingkungan Bongkoran akibat 4 orang yang tidak dikenal melakukan pengukuran tanah di lahan sengketa. Proses ini diduga tidak ada koor
Kabupaten Lombok Timur (Lotim) menjadi satu-satunya daerah di Nusa Tenggara Barat (NTB) yang menerima Dana Alokasi Khusus (DAK) dari Pemerintah Pusat untuk sektor pariwis
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Riset juga menunjukkan bahwa ada industri tertentu yang jauh lebih penuh tekanan dibanding lainnya. Lantas industri pekerjaan apa itu? Simak penjelasannya di sini!
Menjelang musim gugur 2025, Apple, Google, Vivo, hingga Xiaomi bersaing lewat smartphone kamera terbaru dengan fitur AI, zoom canggih, dan perekaman 8K.
Kabur ke NTT Gagal! Debt Collector Penculik Kacab BRI Cempaka Putih Ditangkap Mau Sembunyi di Manggarai Timur
Berita
22 Agu 2025
Salah satu penculik Kacab BRI Cempaka Putih, Mohamad Ilham Pradipta, kabur ke NTT, mau ke kampung halamannya di Manggarai Timur.
KPK umumkan status Wamenaker Immanuel Ebenezer jumat siang
OTT KPK terhadap Wamenaker Noel soal dugaan pemerasan sertifikasi K3 bikin geger. Apa itu K3, dasar hukumnya, dan mengapa sertifikasi ini sangat penting?
Dokter Priguna Tersangka Pemerkosa Keluarga Pasien di RSHS Bandung Terancam Hukuman Berat
Berita
22 Agu 2025
Sidang perdana kasus pemerkosaan yang dilakukan oleh Priguna, seorang dokter Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) dari Fakultas Kedokteran Unpad di PN Bandung.
5 Jet Tempur dengan Biaya Operasional Termahal di Dunia, No 4 Segera Dipakai TNI AU!
Berita
22 Agu 2025
Inilah 5 jet tempur termahal di dunia 2025. Dari F-22 Raptor hingga Dassault Rafale, biaya terbangnya mencapai puluhan ribu dolar per jam karena teknologi super canggih.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Masalah kesehatan anak di Indonesia tidak hanya berkaitan dengan gizi, tetapi juga penyakit infeksi yang sering dianggap sepele: cacingan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO
Ditolak berkali-kali saat melamar kerja bisa bikin mental runtuh, apalagi kalau sudah puluhan lamaran tapi belum juga ada panggilan interview. Rasanya capek, malu, bahkan
Animasi kini bukan hanya urusan studio besar, tapi juga bisa dibuat oleh siapa saja yang punya laptop dan ide kreatif. Dengan bantuan software animasi gratis, kamu bisa m