Tidur Nyenyak
Sulit Tidur? Terapkan 5 Kebiasaan Sleep Hygiene Ini
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sleep hygiene merujuk pada praktik kebiasaan sehat dan lingkungan yang mendukung kualitas tidur. Bukan sekadar durasi, tetapi juga kedalaman dan keefektifannya. Kebiasaan
Ini Dia Cara Mudah Atasi Susah Tidur
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia, namun tidak sedikit orang yang kesulitan untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Banyak faktor yang jadi penyebab susah tidur, m
Kenapa Kita Bisa Tertidur Saat Dengerin ASMR, Ini Penjelasannya
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Beberapa orang bilang suara bisikan, ketukan lembut, atau bunyi gesekan bisa bikin mereka tenang dan akhirnya tertidur. Kalau kamu termasuk yang suka tidur sambil dengeri
Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Tolak Angin Selain Obat Masuk Angin
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tolak Angin sudah jadi andalan masyarakat Indonesia sejak lama. Mulai dari habis kehujanan, begadang, sampai telat makan, Tolak Angin seolah jadi jurus sakti. Tapi s
Rahasia Tidur Nyenyak Ternyata Ada di Piring Makan Anda
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
6 Tips Jitu Menonton Film Horror Agar Pikiran Tenang dan Tidur Nyenyak!
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Apakah kamu termasuk salah satu penggemar film horror? Genre film yang satu ini memang memiliki cukup banyak peminat. Namun, tak sedikit orang yang berpikir dua kali atau
10 Rahasia Tidur Cepat dan Nyenyak Secara Alami Tanpa Obat
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
Tidur adalah rutinitas penting yang nggak boleh dianggap remeh. Selain sebagai cara untuk memulihkan energi, tidur juga berperan besar dalam menjaga fungsi tubuh tetap
Pernah rebahan selama berjam-jam tapi mata tetap sulit terpejam? Padahal tubuh sudah lelah, tapi pikiran masih berlari ke mana-mana. Ternyata, solusinya nggak perlu minum
Tidur tak hanya sekedar aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh saja. Tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sehari-hari.
Pernahkah merasa seperti tubuh lelah dan jam sudah menunjukkan angka di tengah malam, tapi mata masih saja melek lebar? Rasanya sudah lelah seharian beraktivitas, pikiran
Cara Bangun Pagi Tanpa Alarm, Buktikan Sendiri
lifestyle
3 bulan lalu
Bangun pagi tanpa alarm bukan hal mustahil. Kuncinya adalah mengatur jam biologis tubuh atau ritme sirkadian, serta menciptakan lingkungan yang mendukung kualitas tidur.
Terpopuler
Mengembalikan Kejayaan Kuta, Adi Arnawa Siapkan Penataan Pantai hingga Pelebaran Pedestrian 4 Meter
peristiwa
7 Okt 2025
Bupati Badung I Wayan Adi Arnawa menegaskan kembali komitmennya untuk mengembalikan kejayaan Kuta sebagai destinasi pariwisata kelas dunia. Penegasan ini disampaikan saa
Gubernur NTB Turun ke Lombok Timur, Tinjau Banjir dan Perintahkan Aksi Cepat di Batuyang
peristiwa
7 Okt 2025
Gubernur Nusa Tenggara Barat, Lalu Muhamad Iqbal, bersama tim Balai Wilayah Sungai Nusa Tenggara I (BWS NT 1) dan jajaran Pemkab Lombok Timur meninjau area terdampak banj
Pemerintah Kabupaten Lombok Timur (Lotim) menyoroti maraknya pengerukan bukit di kawasan Sembalun yang dianggap berisiko terhadap kelestarian lingkungan. Bupati H. Haerul
Kapolsek Kediri dan Brigadir MNS Sepakat Berdamai, Kasus Selesai Lewat Jalur Kekeluargaan
peristiwa
7 Okt 2025
Kapolsek Kediri, IPTU Pulung Anggara Surya Putra, memberikan klarifikasi resmi terkait dugaan penganiayaan terhadap salah satu anggota kepolisian yang sempat menjadi perh
Kalau kamu lagi cari destinasi liburan yang lengkap banget di Kalimantan Timur, Watu Beach Lamaru bisa jadi pilihan sempurna. Pantai ini bukan cuma menyajikan hamparan pa
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perpaduan antara wisata, seni, budaya, kuliner, dan hiburan yang menjadikan Makau sebagai destinasi lengkap bagi segala kalangan. Lalu, ada wisata apa saja di Makau?
Samsung Galaxy S22 Series Akhirnya Kebagian One UI 8 Berbasis Android 16, Tapi Ini Jadi Update Besar Terakhirnya
hp
8 Okt 2025
Samsung resmi merilis update One UI 8 berbasis Android 16 untuk Galaxy S22 Series. Namun pembaruan besar ini menjadi yang terakhir bagi perangkat tersebut
Kebijakan Trump menaikkan biaya visa H-1B hingga Rp1,6 miliar bikin geger. Bagi startup global di bidang teknologi, kebijakan ini memberi angin segar dan keuntungan besar
Kronologi Brigadir MNS Disiram Tuak dan Dipukul Kapolsek Gara-gara Terlambat Apel MotoGP Mandalika
Berita
8 Okt 2025
Kapolsek Kediri, Inspektur Polisi Satu (Iptu) Pulung Anggara Satria Putra, dilaporkan ke Polda Nusa Tenggara Barat (NTB) atas dugaan penganiayaan terhadap Brigadir MNS.
Keluarga Korban Minta Ambruknya Musala Ponpes Al Khoziny Diproses Hukum: Lantai Atas Dicor tapi di Bawah Santri Salat
Berita
8 Okt 2025
Keluarga berharap aparat penegak hukum segera menelusuri kasus tersebut tanpa menunggu seluruh proses identifikasi jenazah tuntas.
Terpopuler: 7 Pemain Naturalisasi Gagal Timnas Indonesia, 15 Bintang Redup Terlalu Dini
Sport
8 Okt 2025
Berita mengenai 7 pemain naturalisasi gagal Timnas Indonesia menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Selasa 7 Oktober 2025.
Ole Romeny merasa kehilangan jelang laga Timnas Indonesia vs Arab Saudi. Dia merasa ada yang beda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kapolsek Kediri dan Brigadir MNS Sepakat Berdamai, Kasus Selesai Lewat Jalur Kekeluargaan
peristiwa
7 Okt 2025
Kapolsek Kediri, IPTU Pulung Anggara Surya Putra, memberikan klarifikasi resmi terkait dugaan penganiayaan terhadap salah satu anggota kepolisian yang sempat menjadi perh
Modus Penipuan Pajak via WhatsApp, Bapenda Lombok Tengah Tegaskan Tak Pernah Gunakan Rekening Pribadi
peristiwa
7 Okt 2025
Pemerintah Kabupaten Lombok Tengah, Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB), mengimbau masyarakat agar waspada terhadap modus penipuan yang mengatasnamakan petugas Badan Penda
Surakarta atau yang lebih akrab disebut Solo, bukan hanya terkenal sebagai kota budaya yang kaya tradisi, tapi juga menyimpan deretan tempat wisata sejarah yang penuh mak