Ikan Teri, Ikan Kecil yang Harganya Murah Namun Kaya Nutrisi

Kesehatan Jantung Terjaga. Asam lemak omega-3 yang ada di ikan teri dapat menurunkan kadar trigliserida dalam darah, menghambat pembentukan plak di pembuluh arteri, dan menurunkan tekanan darah.

Tulang Sehat Lebih Lama. Ikan teri yang kaya mineral (kalsium dan fosfor) dapat mencegah osteoporosis di kemudian hari.

Cocok untuk Anak-anak. Ikan teri yang dikonsumsi oleh anak-anak dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak karena ada protein, mineral, dan asam lemak omega-3.