Batuk Mengganggu? Ini Cara Simpel Redakannya, Dijamin Manjur!
Selasa, 24 Juni 2025 - 21:55 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/premium-photo/handsome-young-asian-man-sleeping-bed_17389624.htm
Kesehatan, VIVA Bali – Ingin batuk segera hilang dengan cara yang praktis dan terpercaya? Artikel ini akan membahas tips meredakan batuk secara simpel yang didasarkan pada informasi dari website dan anjuran kesehatan resmi pemerintah Indonesia
Cara Simpel Meredakan Batuk
1. Minum Air Hangat yang Cukup:
Baca Juga :
Tips Tetap Bisa Olahraga Saat Jadwal Padat
Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik sangat penting. Air hangat dapat membantu mengencerkan dahak dan menenangkan tenggorokan yang gatal. Anda bisa mencoba teh hangat dengan madu atau jahe, sementara Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes RI seringkali merekomendasikan hidrasi yang cukup untuk kesehatan umum, termasuk saat batuk.
2. Istirahat yang Cukup:
Halaman Selanjutnya
Memberi tubuh waktu untuk beristirahat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi yang mungkin menyebabkan batuk. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia selalu menekankan pentingnya istirahat untuk pemulihan dari berbagai penyakit.
