Adaptasi Dari 4 Sehat 5 Sempurna Menuju Isi Piringku
- https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-pedoman-makan-kekinian-orang-indonesia
Lifestyle, VIVA Bali –4 Sehat 5 Sempurna merupakan slogan yang seringkali dikumandangkan pada setiap pedoman gizi makanan. 4 Sehat 5 Sempurna adalah pedoman gizi yang diinformasikan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia untuk menakar kebutuhan gizi dalam tubuh.
Seiring dengan perkembangan gizi dan penelitian gizi di Indonesia ditemukan banyak sekali kasus yang mempengaruhi pola makan dan kesehatan.
Berdasarkan pengamatan para ahli gizi, ditentukan bahwa 4 Sehat 5 Sempurna tidak kompleks untuk kebutuhan gizi masyarakat Indonesia. 4 Sehat 5 Sempurna terdiri atas Karbohidrat, Protein, Serat, Vitamin dan disempurnakan oleh Susu sebagai kalsium.
Dengan adanya pedoman gizi 4 Sehat 5 Sempurna ditemukan bahwa tak semua masyarakat Indonesia dapat mengikuti pedoman ini. Faktanya, gizi yang dibutuhkan balita berbeda dengan orang dewasa.
Maka daripada itu ditentukan bahwa pedoman gizi tersebut dialihkan menuju Isi Piringku.
Isi Piringku adalah pedoman gizi yang dikampanyekan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Isi Piringku merupakan tata cara menakar kebutuhan gizi seseorang berdasarkan pengamatan umum menggunakan rentang usia.
Pedoman ini juga membantu para ibu untuk mendapatkan referensi makanan untuk menjadi Makanan Pengganti Air Susu Ibu (MPASI).
