Malu Pakai Baju Tanpa Lengan? Ini Trik Rahasia Mengecilkan Lengan dalam 2 Minggu!
Selasa, 17 Juni 2025 - 11:31 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/attractive-lady-showing-no-gesture-blouse-looking-scared-front-view_16699082.htm
- Perubahan visible dan significant
- Confidence boost yang nyata!
Tips Sukses
Consistency is Key
Lebih baik 10 menit setiap hari daripada 1 jam seminggu sekali.
Listen to Your Body
Kalau sakit, istirahat. Kalau terlalu mudah, tambah repetisi.
Track Progress
Ukur lingkar lengan di awal dan setiap 2 minggu. Foto before-after juga membantu!
Stay Hydrated
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan bekerja lebih optimal dalam membakar kelebihan lemak.
Mindset yang Benar
Halaman Selanjutnya
Yang paling penting adalah perubahan mindset. Dari yang tadinya malu dan suka hiding, jadi confident dengan tubuh sendiri. Remember:
