Gaya Hidup 2025 Kesehatan Mental, Keberlanjutan, dan Teknologi Canggih

Teknologi semakin menjadi bagian integral dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Indonesia. Dengan semakin banyaknya perangkat pintar yang terhubung, seperti asisten suara, rumah pintar, hingga aplikasi kesehatan, teknologi membuat segala sesuatu menjadi lebih efisien dan mudah.

Di tahun 2025, perangkat pintar tidak hanya digunakan untuk mengontrol suhu ruangan atau memutar musik, tetapi juga digunakan untuk mengatur rutinitas harian, dari pengingat obat-obatan hingga manajemen waktu yang lebih baik.

Aplikasi kesehatan yang memungkinkan pengguna untuk melacak aktivitas fisik, pola tidur, dan kebiasaan makan pun semakin banyak diunduh.

Bahkan dalam dunia bisnis, teknologi semakin merambah ke ruang kerja dengan perangkat yang memudahkan kolaborasi jarak jauh, seperti ruang kerja virtual dan aplikasi produktivitas berbasis Artificial yang dapat mengatur alur pekerjaan lebih efisien.

“Teknologi membuat hidup kita lebih mudah, tetapi tantangannya adalah bagaimana kita bisa memanfaatkan teknologi tanpa merasa terbebani olehnya. Oleh karena itu, penting untuk tetap memilih teknologi yang mendukung kualitas hidup, bukan justru menjadi sumber stres,” kata Andi Prasetya, seorang konsultan teknologi.

5. Pola Makan Nabati

Pola makan nabati semakin mendapat tempat di hati masyarakat Indonesia. Terlepas dari budaya makan daging yang kuat di Indonesia, banyak orang kini mulai beralih ke diet berbasis tanaman, baik untuk alasan kesehatan maupun keberlanjutan. Diet nabati yang kaya akan sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan kini dianggap lebih sehat dan lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan konsumsi daging yang tinggi.

Halaman Selanjutnya

Restoran-vegan dan pilihan makanan berbasis nabati semakin banyak bermunculan di kota-kota besar. Banyak juga influencer dan selebriti yang mulai mempromosikan pola makan nabati melalui platform media sosial mereka.