Saat cuaca terik, matahari terasa begitu menyengat, meneguk air kelapa pasti begitu menyegarkan. Tubuh yang tadinya lemas, tidak semangat, dan lesu, menjadi kembali segar
Kafein adalah suatu senyawa kimia yang banyak terdapat dalam minuman seperti kopi, teh, soft drink dan makanan seperti chocolate. Kafein dalam tubuh memiliki batas ambang
Gaya hidup sehat dan penampilan segar para artis Korea selalu mencuri perhatian. Di balik itu, mereka ternyata menjalani rutinitas pagi yang teratur dan disiplin. Meski k
Sering kali perubahan besar dimulai dari langkah kecil. Begitu juga dalam menjalani kehidupan yang lebih produktif dan bahagia. Tanpa harus merombak rutinitas sepenuhnya,
Banyak orang mengira bahwa rahasia awet muda hanya terletak pada produk skincare yang mahal dan rutin digunakan. Padahal, ada banyak faktor penting lain yang sering terlu
Diet Mediterania semakin populer sebagai pola makan sehat yang tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup dan mencegah berbagai
