Kenapa Alpukat Dijuluki Buah Ajaib? Ini 7 Manfaat Kesehatannya yang Wajib Kamu Tahu!

Alpukat memiliki indeks glikemik rendah dan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Kandungan lemak sehat dan seratnya juga membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sangat baik bagi penderita diabetes tipe 2.

Dengan segudang manfaat tersebut, tak heran jika alpukat disebut sebagai buah ajaib. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya secara bijak dan seimbang sebagai bagian dari pola makan sehat.