Ingin Punya Badan Ideal? Ikuti Tips Diet Ini!
Rabu, 28 Mei 2025 - 19:23 WIB
Sumber :
- https://www.pexels.com/id-id/foto/foto-salad-sayuran-dalam-mangkuk-1640770/
4. Minyak biji kapas
5. Minyak biji bunga matahari
6. Minyak jagung
7. Minyak kedelai
8. Minyak kacang tanah
9. Minyak zaitun
Tips kedua
Halaman Selanjutnya
Membatasi jumlah asupan gula yang dikonsumsi sehari-hari. Batasan Konsumsi gula adalah 50 g atau 4 sendok makan per hari. Gula yang dimaksud bisa gula pasir, gula aren, gula kelapa, selai, madu dan sirup.
