Beyond Yoga, Bangkitnya Terapi Somnia Bali

Selasa, 1 Juli 2025 - 23:55 WIB
Oleh :
Rileksasi somatik di pagi hari
Rileksasi somatik di pagi hari
Sumber :
  • https://bookretreats.com/cdn-cgi/image/.jpg
Photo Mini 1

Program & Fasilitas Somnia Bali

Baca Juga :
Destinasi Wisata Melihat Lumba-Lumba di Pantai Lovina Bali

Setiap tamu mengikuti retret Somnia Bali selama 3–7 hari dengan itinerari berikut:

Hari

Baca Juga :
Musim Libur Sekolah Dimulai, Kunjungi 5 Tempat Wisata Ramah Anak Ini di Bali

Aktivitas Utama

Hari 1

Baca Juga :
Menyelami Panorama Alam yang Menawan di Pantai Sanur Bali

Assess Sleep Profile: Wawancara & Sleep Diary

Hari 2

Somatic Release: Pijat organ & myofascial release

Hari 3

Aromatherapeutic Bathing & Sound Healing

Hari 4

Bioresonance Therapy: Gelombang RF Tidur

Hari 5

Retreat Integration: Yoga Restoratif & Murottal Al-Qur’an untuk menenangkan pikiran

Hari 6–7

Follow-Up & Rencana Home Practice

Fasilitas: vila privat dengan pemandangan sawah, kolam terapi air hangat, ruang meditasi terbuka, hingga lounge tidur siang (nap pods) di bawah pohon kamboja .

Manfaat Kesehatan

Berdasarkan survei internal Somnia Bali (2024), 90% tamu melaporkan:

1. Pengurangan Insomnia hingga 75%

Halaman Selanjutnya
2. Penurunan Tingkat Kecemasan pasca-retret
img_title