Gangguan Tidur
Gangguan Tidur dan Mental? Konsultasikan Lewat Layanan Konseling JakCare
peristiwa
sekitar 1 tahun lalu
Suku Dinas Kesehatan Kota Administrasi Jakarta Selatan mengimbau masyarakat yang mengalami gangguan tidur atau insomnia untuk memanfaatkan layanan konseling JakCare
Stop Begadang! Kenali Bahaya Kurang Tidur dan Cara Mengatasinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Siapa disini yang masih suka begadang? Atau ada yang kesulitan buat tidur? Setelah ini jangan begadang lagi ya, usahakan untuk tidur cukup. Sudah banyak penelitian
Tidur dengan Lampu Menyala, Kebiasaan Sepele yang Bisa Ganggu Kesehatan!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah kamu ketiduran dengan lampu kamar masih menyala? Atau mungkin, kamu memang terbiasa tidur dalam kondisi terang karena merasa lebih nyaman atau aman? Meski
Waspada! Kebiasaan Menunda Tidur Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Fenomena menunda tidur meski tubuh sudah lelah ternyata bukan sekadar kebiasaan buruk tanpa alasan. Istilah populer untuk hal ini adalah revenge bedtime procrastination,
Rahasia Tidur Nyenyak Ternyata Ada di Piring Makan Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
10 Rahasia Tidur Cepat dan Nyenyak Secara Alami Tanpa Obat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
Minum Air Putih Sebelum Tidur, Sehat atau Picu Gangguan Tidur?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Minum air putih dikenal sebagai kebiasaan sehat yang penting untuk menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, jika dilakukan menjelang waktu tidur malam, apakah tetap memb
Dampak Begadang bagi Mahasiswa Bukan Cuma Ngantuk, Tapi Bisa Rusak Kesehatan Mental!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Begadang sudah jadi "gaya hidup" yang umum di kalangan pelajar dan mahasiswa. Banyak alasan hal ini dilakukan, mulai dari tugas mepet deadline, ujian yang harus dikejar s
Kenali 8 Tanda Tubuh Sedang Kelelahan! Ada yang Kamu Rasakan?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Apakah kamu sering menguap, merasa lesu, atau kesulitan untuk fokus? Mungkin ini saatnya kamu mendengar tubuhmu yang berteriak meminta istirahat! Sering kali orang merasa
Tidur Cukup tapi Tubuh masih Lelah? Ini Penyebab dan Solusinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Rasa lelah umumnya normal jika membaik setelah tidur atau istirahat. Namun, jika kelelahan terus berlanjut meski waktu tidur sudah cukup, hal ini bisa menjadi tanda gang
5 Bahaya Screen Time Berlebihan untuk Anak yang Perlu Diwaspadai
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di era digital saat ini, penggunaan gadget oleh anak-anak sudah menjadi hal yang umum. Mulai dari menonton video, bermain game, hingga belajar daring, semua dilakuka
7 Tips Tidur Berkualitas untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur tak hanya sekedar aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh saja. Tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sehari-hari.
Terpopuler
Desa Botubarani, Kecamatan Kabila Bone, Kabupaten Bone Bolango, Provinsi Gorontalo, menawarkan pengalaman wisata bahari yang berbeda. Di perairan desa ini, wisatawan berp
Gubernur Bali Wayan Koster menyiapkan sanksi administratif hingga peninjauan ulang izin hotel dan restoran yang tidak menggunakan produk lokal sesuai Pergub Nomor 99/2018
Pulau Dewata tidak hanya menawarkan pantai berpasir putih, panorama matahari terbenam, dan kekayaan budaya. Wisatawan juga dapat mencoba olahraga air yang memacu adrenali
Kawasan Prafi, Kabupaten Manokwari, Papua Barat, menyimpan potensi wisata alam yang menarik. Salah satunya adalah Kali Biru di kawasan Krenui, Prafi, yang dikenal sebagai
Pemkab Gianyar menyiapkan 1.400 beasiswa pada 2026, terdiri atas 1.000 beasiswa S1 di perguruan tinggi negeri dan 400 beasiswa pelatihan kerja melalui LPK.Pemkab Gianyar
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
7 Tuntutan BEM SI Kalbar Terkait Karhutla: Minta Perusahaan Bertanggung Jawab hingga Penetapan Bencana Nasional
Berita
25 Okt 2026
Dampak karhutla terhadap kesehatan masyarakat harus menjadi perhatian serius. Pemerintah perlu memastikan warga terdampak mendapatkan perlindungan dan layanan kesehatan
Upaya penyelundupan 1,16 ton ketamin digagalkan aparat di perairan Sumut menjadi pengingat bahwa ancaman narkoba bagi generasi muda kini datang dari luar negeri
Dive Master Korban Tenggelamnya KM Feronia di Labuan Bajo Belum Ditemukan, Polisi Kerahkan Sonar-Drone
Berita
25 Okt 2026
Polisi mengerahkan teknologi sonar dan drone robot bawah laut untuk mencari seorang korban tenggelamnya KM Feronia di perairan Taman Nasional Komodo, Labuan Bajo
Kontak tembak antara personel Koops TNI Habema dan kelompok bersenjata Organisasi Papua Merdeka (OPM) di Kabupaten Nduga, Papua Pegunungan, berujung maut.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pulau Dewata tidak hanya menawarkan pantai berpasir putih, panorama matahari terbenam, dan kekayaan budaya. Wisatawan juga dapat mencoba olahraga air yang memacu adrenali
Kawasan Prafi, Kabupaten Manokwari, Papua Barat, menyimpan potensi wisata alam yang menarik. Salah satunya adalah Kali Biru di kawasan Krenui, Prafi, yang dikenal sebagai
Desa Botubarani, Kecamatan Kabila Bone, Kabupaten Bone Bolango, Provinsi Gorontalo, menawarkan pengalaman wisata bahari yang berbeda. Di perairan desa ini, wisatawan berp