5 Kiat Jitu Menjaga Kesehatan Menghadapi Cuaca Tidak Menentu

Lifestyle, VIVA Bali – Berbagai wilayah di Indonesia tengah mengalami cuaca tidak menentu karena fenomena kemarau basah. Pada saat seperti ini, penting untuk menjaga kesehatan dengan baik supaya bisa beraktivitas lancar.

Apalagi menurut prediksi BMKG, fenomena kemarau basah masih akan berlanjut hingga bulan Agustus.

Perlu diketahui bahwa cuaca yang tidak menentu dapat menyebabkan tubuh lebih rentan terkena penyakit. Nah, mari simak apa saja kiat untuk menjaga kesehatan tubuh yang sebaiknya diterapkan.

Kiat Menjaga Kesehatan

Berikut beberapa kiat yang dapat Anda lakukan untuk meminimalisir risiko jatuh sakit selama cuaca tidak menentu:

1. Minum Cukup Air Putih

Menjaga kesehatan dengan cara memperbanyak minum air putih bertujuan untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi. Biasakan untuk meminum setidaknya 2 liter (8 gelas) air putih setiap hari.

Halaman Selanjutnya

Konsumsi air putih yang cukup membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan menghindari dehidrasi.