Kebiasaan Sederhana yang Bikin Awet Muda, Cuma Modal Air Hangat di Pagi Hari!

Lifestyle, VIVA Bali – Siapa sih yang nggak pengen awet muda? Dari dulu sampai sekarang, orang-orang rela habis jutaan rupiah buat perawatan anti-aging. Tapi ternyata, ada satu kebiasaan sederhana yang bisa bikin kita sehat dan fresh - cuma modal air hangat doang!

Keajaiban Air Hangat di Pagi Hari

Dilansir dari Alodokter, minum air hangat saat bangun tidur ternyata punya segudang manfaat yang nggak main-main. Ketika tidur, tubuh tidak mendapatkan cukup cairan selama kurang lebih 8 jam. Itulah sebabnya rasa haus wajar terjadi ketika bangun tidur.

Penelitian yang secara spesifik membahas tentang manfaat minum air hangat di pagi hari memang belum ada. Akan tetapi, banyak orang yang mengatakan bahwa kebiasaan ini bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Manfaat Luar Biasa Air Hangat untuk Kesehatan

Menurut berbagai sumber medis terpercaya, minum air hangat di pagi hari punya manfaat yang nggak boleh diremehkan:

· Melancarkan pencernaan - Minum air hangat bisa memperlebar pembuluh darah. Efek positifnya adalah aliran darah menuju usus menjadi lebih lancar sehingga membantu proses kerja pencernaan.

Halaman Selanjutnya

- Detoksifikasi alami - Setelah tidur malam, tubuh cenderung mengumpulkan racun dari proses metabolisme. Minum air hangat di pagi hari akan membantu mempercepat proses detoksifikasi alami tubuh.