Liburan Anti Lemas, Begini Cara Tetap Semangat Sepanjang Perjalanan!
- https://www.freepik.com/free-photo/front-view-young-female-holding-tickets-having-headache-blue-space_13965333.htm
Gaya Hidup, VIVA Bali – Biasanya kalau cari tips liburan biar gak capek, jawabannya cuma seputar tidur cukup, minum vitamin, atau jangan lupa bawa air putih. Padahal ada trik-trik unik yang jarang kepikiran, tapi ternyata bisa bikin energi tetap terjaga sepanjang perjalanan.
1. Ganti Outfit Lebih Sering
Bukan buat gaya doang, tapi ganti baju (apalagi setelah banyak aktivitas) bisa bikin tubuh terasa lebih fresh. Keringat yang menempel bikin badan gampang lemas, jadi trik sederhana ini bisa menipu otak kalau kita seolah-olah baru mulai aktivitas lagi.
2. Atur Rute Sesuai Mood, Bukan Itinerary
Biasanya orang liburan ikut itinerary ketat. Padahal, tubuh malah gampang drop kalau dipaksa. Coba sesuaikan rute sama mood harian. Lagi happy? Pilih aktivitas outdoor. Lagi agak malas? Nikmati indoor activity. Mood yang terjaga bisa menghemat energi.
3. Ngemil Asam atau Pedas di Tengah Jalan
Ternyata rasa asam atau pedas bisa bikin tubuh “kaget” sejenak, memicu hormon adrenalin, dan bikin kita kembali segar. Simpel aja, bawa permen asam atau snack pedas kecil buat booster semangat instan.
4. Hindari Grup Chat Liburan
Capek liburan kadang bukan dari fisik, tapi dari pikiran. Grup chat penuh notifikasi bisa bikin kita stres tanpa sadar. Solusi aneh tapi ampuh dengan cara mute dulu grup chat, fokus nikmati liburan. Tenang, setelah itu baru update sesukanya.
5. Duduk di Tempat yang Punya “View Bergerak”
Kalau lagi naik transportasi, pilih spot yang ada pemandangan bergerak (misalnya dekat jendela kereta atau bus). Pemandangan yang berganti cepat bisa mengurangi rasa kantuk dan bikin otak lebih aktif.
Dengan cara-cara unik ini, liburan bisa tetap semangat dan bebas drama capek. Kadang bukan soal menambah tenaga, tapi soal “menipu otak” biar terus terasa fresh.
