Kenapa Kita Harus Lebih Bijak?

Tren diet cepat mungkin terlihat menggoda, apalagi di era media sosial yang sering menampilkan hasil instan para influencer. Tapi, kesehatan tubuh jauh lebih penting daripada sekadar angka di timbangan. Menjaga metabolisme tetap sehat artinya tubuh bisa bekerja optimal, terhindar dari penyakit, dan berat badan lebih mudah stabil dalam jangka panjang.