4 Alternatif Susu Sapi yang Sehat & Cocok untuk Berbagai Kebutuhan
Kamis, 14 Agustus 2025 - 11:40 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/cows-eating-lush-grass-green-field-front-fuji-mountain-japan_10695438.htm
Kelebihan:
1. Rendah kalori, cocok untuk diet penurunan berat badan.
2. Mengandung lemak sehat dan vitamin E yang baik untuk kulit.
3. Tidak mengandung laktosa.
Kekurangan:
1. Rendah protein dan kalsium alami, biasanya harus diperkaya.
2. Rasa dan aroma kacang tidak disukai semua orang.
Cocok untuk: Diet rendah kalori, orang yang menjaga kesehatan jantung, atau yang ingin minuman ringan tanpa rasa terlalu manis.
