4 Alternatif Susu Sapi yang Sehat & Cocok untuk Berbagai Kebutuhan
Kamis, 14 Agustus 2025 - 11:40 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/cows-eating-lush-grass-green-field-front-fuji-mountain-japan_10695438.htm
1. Mengenyangkan karena karbohidrat kompleks.
2. Tekstur creamy, cocok untuk campuran kopi atau smoothies.
3. Mengandung serat larut yang mendukung kesehatan usus.
Kekurangan:
1. Rendah protein dibanding susu sapi.
2. Kurang cocok untuk diet rendah karbohidrat.
Cocok untuk: Orang yang butuh energi ekstra, pekerja aktif, atau mahasiswa yang sering skip sarapan.
2. V-Oat
Halaman Selanjutnya
Komposisi: 2,5% oat, polidekstrosa, air, penstabil, dan karagenan.
