Psikolog Ungkap Cara Cegah Anak Jadi 'Zombie Digital'

-          Usia 5–12 tahun: Screen time tidak lebih dari dua jam per hari di luar tugas sekolah.

-          Usia 13 tahun ke atas (remaja): Perlu ada kesepakatan dan tanggung jawab bersama dalam mengatur screen time, termasuk pilihan gim yang dimainkan.

“Penting untuk menyeimbangkan screen time dengan aktivitas fisik maupun interaksi sosial secara langsung,” jelas Gisella.

Jika tidak dikontrol, screen time yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada anak, seperti:

-          Terhambatnya perkembangan bahasa

-          Menurunnya kemampuan berpikir kritis

-          Masalah sosio-emosional

Halaman Selanjutnya

-          Ketergantungan psikologis pada gim