Bukan Sekedar Minuman, Ini 6 Manfaat Yerbe Mate Bagi Kesehatan!

6. Membantu Mengontrol Gula Darah

Studi awal menunjukkan bahwa yerba mate dapat membantu menurunkan kadar gula darah melalui pengaruhnya terhadap hormon leptin, yang berkaitan dengan metabolisme insulin. Meski demikian, hasil ini masih dalam tahap penelitian awal dan belum cukup kuat untuk digunakan sebagai terapi utama bagi penderita diabetes.

Meski bermanfaat bagi tubuh, mengonsumsi yerbe mate tidak boleh berlebihan. Jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping, yakni, pertama,  Gelisah atau cemas berlebih; kedua, Sulit tidur (insomnia); ketiga, Detak jantung meningkat.