Kebiasaan Kecil yang Bikin Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal
- https://www.sumanurica.com.au/blogs/learning-center/how-to-achieve-the-glass-skin-look
Lifestyle, VIVA Bali – Kulit glowing sering dikaitkan dengan pemakaian skincare mahal dan perawatan intensif. Padahal, ada berbagai kebiasaan kecil yang jika dilakukan secara konsisten, bisa memberi hasil maksimal tanpa harus menguras dompet. Kunci utamanya terletak pada pola hidup sehat dan perawatan alami dari dalam.
Berikut beberapa kebiasaan sederhana yang dilansir dari Medical News Today dan KlikDokter, terbukti membantu menjaga kilau alami kulit.
1. Minum Air Putih Secukupnya
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Rutin minum air putih minimal 2 liter sehari membantu proses detoksifikasi dan membuat kulit tampak lebih segar serta bercahaya alami.
2. Tidur Cukup dan Berkualitas
Dilansir dari Healthline, tidur selama 7–9 jam per malam memberi waktu bagi sel-sel kulit untuk memperbaiki diri. Kurang tidur bisa membuat kulit kusam, muncul lingkaran hitam, hingga mempercepat penuaan.
