Kebiasaan Kecil yang Bikin Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal
Rabu, 6 Agustus 2025 - 09:45 WIB
Sumber :
- https://www.sumanurica.com.au/blogs/learning-center/how-to-achieve-the-glass-skin-look
3. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Makanan yang mengandung vitamin C, E, dan beta-karoten seperti buah beri, tomat, wortel, dan alpukat mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Asupan nutrisi ini juga membantu mempercepat regenerasi sel kulit.
4. Hindari Sentuhan Wajah Berlebihan
Tanpa disadari, tangan yang kotor bisa memindahkan bakteri ke wajah dan menyebabkan jerawat. Membiasakan diri tidak menyentuh wajah sembarangan bisa jadi langkah sederhana yang berdampak besar bagi kebersihan kulit.
5. Rutin Membersihkan Wajah
Mencuci wajah dua kali sehari dengan sabun ringan membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, dan sisa makeup. Langkah ini penting dilakukan, terutama setelah seharian beraktivitas.
6. Berjemur Secara Bijak
Halaman Selanjutnya
Paparan sinar matahari pagi dapat membantu produksi vitamin D yang baik untuk kesehatan kulit. Namun, hindari sinar matahari di atas pukul 10.00 tanpa perlindungan karena bisa merusak jaringan kulit.
