Hati-hati! 6 Tanda Rumah Tanggamu Sedang Tidak Sehat Meskipun Terlihat Biasa Saja

Lifestyle, VIVA Bali – Tidak semua rumah tangga yang terlihat baik-baik saja di luar, benar-benar bahagia di dalam. Banyak pasangan tetap hidup bersama, tapi sebenarnya sudah kehilangan kedekatan emosional. Situasi ini sering disebut sebagai hubungan yang stagnan atau rumah tangga yang berjalan tapi tidak sehat.

Hubungan seperti ini bisa bertahan bertahun-tahun, namun membawa tekanan batin yang tak terlihat. Jika dibiarkan, efeknya bukan cuma pada pasangan, tapi juga pada anak dan kesejahteraan mental keluarga secara keseluruhan.

Komunikasi hanya seputar kewajiban

Salah satu tanda paling umum rumah tangga tidak sehat adalah komunikasi yang kering. Pasangan hanya bicara soal tugas rumah, kebutuhan anak, atau masalah finansial, tanpa lagi berbagi perasaan, cerita, atau dukungan emosional.

Menurut American Psychological Association (APA), komunikasi yang minim secara emosional bisa mempercepat jarak psikologis antarpasangan dan menjadi faktor pemicu perceraian.

Tidak ada keintiman emosional maupun fisik

Pasangan yang tinggal serumah tapi merasa seperti “dua orang asing” juga merupakan sinyal bahaya. Kurangnya pelukan, sentuhan, atau waktu berkualitas bersama menandakan hubungan yang sudah kehilangan kedekatan.

Halaman Selanjutnya

Menurut psikolog John Gottman, keintiman yang hilang bukan hanya soal fisik, tapi juga soal rasa saling memahami, mendukung, dan merasa terhubung satu sama lain.