Suka Tiba-Tiba Bangun Jam 4 Pagi, Tanda Apakah Ini?

Masih dari sumber artikel The Independent, disebutkan oleh Dr. Guy Meadows, seorang yang ahli dalam spesialis tidur serta pendiri The Sleep School menyatakan sekitar jam 4 pagi merupakan jam di mana waktu bagi tubuh secara alami siap untuk bangun.

Menurutnya, secara sains, suhu inti dalam tubuh dan hormon kortisol punya peran dalam mengatur siklus tidur dan bangun. Suhu inti tubuh ini mulai meningkat saat mendekati waktu bangun alami yang umumnya terjadi pada pagi hari.

Meningkatnya suhu inti tubuh memengaruhi hormon kortisol yang akan lepas dari kelenjar adrenal. Hormon kortisol berperan sebagai hormon bangun. Inilah yang mendorong tubuh menjadi lebih waspada dan bersiap untuk memulai aktivitas sejak pagi hari setelah bangun tidur.

Penjelasan secara Spiritual

Media The Independent membagikan fakta dari pernyataan Padna Coram yang merupakan seorang ahli spiritual dari Hale Clinic di kota London, Inggris. Padna menyebutkan aliran energi terdiri dari 7 cakra, yang semuanya berada di sepanjang bagian tulang belakang.

Namun tidak semuanya mengalir dengan bebas. Dengan begitu tubuh dapat membangunkan seseorang apabila terdapat suatu gangguan. Ditambah jam 4 pagi merupakan waktu di mana cakra tenggorokan dan jantung sedang ada pada kekuatan yang tinggi.

Halaman Selanjutnya

Dalam kasus yang dialami oleh ahli spiritual tersebut, bila terbangun jam 4 pagi dengan waktu yang berulang-ulang, terdapat kemungkinan ada emosi yang belum diungkapkan. Misalnya seperti kesedihan yang terpendam dari dalam, maupun kebenaran yang juga belum bisa disampaikan.