Menelusuri Fenomena Toxic Productivity, Mengapa Kita Selalu Ingin Sibuk?

3. Gangguan kehidupan sosial

Kesibukan yang overload dapat membuat kita kehilangan waktu untuk bersosialisasi dengan teman, keluarga, atau pacar. Keharmonisan dengan orang-orang sekitar pun dapat terganggu.

Bagaimana Cara Kita Mengatasi Toxic Productivity ?

Untuk mengatasi diri kita dari toxic productivity dapat dimulai dengan menerapkan healthy boundaries yakni dengan menetapkan batasan terhadap hal yang tidak membuat kita nyaman demi menjaga keseimbangan mental seseorang. Batasan tersebut dapat menjaga kita dari eksploitasi, manipulasi, dan perilaku yang merugikan.

Sekarang, apakah produktivitasmu masih sehat atau sudah waktunya kamu menerapkan healthy boundaries?