Tanda Tubuh Kelebihan Gula

Tubuh normal akan selalu melepaskan hormon insulin untuk digunakan sel sebagai bahan bakar energi untuk beraktivitas. Sedangkan jika tubuh kelebihan gula, makan tubuh akan memproduksi lebih banyak insulin daripada yang kamu butuhkan. Hal ini akan membuat tubuh kamu mengalami resistensi insulin sehingga sulit untuk diatur gula darahnya. Akibatnya akan memicu rasa lapar dan hau terus menerus.

2. Mudah Haus

Jika fungsi gula melebihi kapasitas harian untuk waktu yang lama, maka otomatis fungsi ginjal akan mengalami gangguan. Yang mana penumpukan gula nantinya akan keluar bersamaan dengan urine. Maka kamu akan terus merasa haus, guna menggantikan cairan yang hilang.

3. Lelah dan Ngantuk

Kelebihan gula akan membuat kamu mudah Lelah dan ngantuk. Hal ini membuat kadar gula darah dalam tubuh kamu melonjak drastis, sehingga tubuh jadi bekerja lebih keras untuk memproduksi insulin.

4. Gangguan Kesehatan Kulit

Kelebihan gula dalam tubuh juga akan berpengaruh pada kesehatn kulit. Kadar gula yang berlebihan menyebabkan kadar gula darah dan insulin melonjak. Hal ini memicu produksi sebum yang berlebihan dan penyumbatan pori-pori. Dengan kondisi ini memiliki pengaruh besar yang muncul pada kulit, salah satunya yaitu jerawat hormonal.

Halaman Selanjutnya

5. Luka Susah Sembuh