Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Hidup Modern

Kesehatan mental itu prioritas utama
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/large-decorative-bouquet-made_2915398.htm

Peran Lingkungan dan Komunitas

3 Fakta Mengejutkan Disleksia yang Wajib Diketahui Orang Tua Sebelum Terlambat

Dukungan dari lingkungan sekitar juga memiliki peran besar. Saat seseorang merasa didengarkan dan tidak dihakimi, proses pemulihan mental akan berjalan lebih cepat. Kini telah banyak komunitas dan layanan konseling yang bisa diakses secara daring seperti Sehat Jiwa milik Kemenkes RI, serta berbagai inisiatif kampus dan lembaga swadaya masyarakat.

Menjaga kesehatan mental bukan hanya pilihan, melainkan kebutuhan agar setiap individu dapat menjalani hidup secara utuh dan bermakna.

Mitos dan Fakta Nordic Walking, Benarkah Hanya untuk Lansia?