Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

1. Meningkatkan Kinerja Otak

Kombinasi katekin, kafein, dan L-theanin dalam matcha membantu meningkatkan fokus, daya ingat, serta menjaga kewaspadaan tanpa membuat gelisah.

2. Menunjang Kesehatan Hati

Kandungan antioksidan dan efek antiinflamasi dari matcha bisa membantu melindungi hati dari kerusakan serta menurunkan risiko penyakit seperti hepatitis dan sirosis. Efek detoksifikasi matcha juga turut meringankan beban kerja hati.

3. Sumber Antioksidan Tinggi

Katekin, terutama EGCG, menjadikan matcha sebagai salah satu antioksidan alami yang kuat. Fungsinya melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif yang dapat memicu penyakit kronis.

4. Menekan Risiko Kanker

Halaman Selanjutnya

Penelitian menunjukkan bahwa EGCG dalam matcha dapat membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, meskipun manfaat ini masih perlu dikaji lebih lanjut pada manusia.