Bukan Cuma Enak, Sup Hangat Bisa Jadi ‘Obat Alami’ Saat Flu Menyerang

Lifestyle, VIVA Bali – Perubahan cuaca yang tidak menentu sering kali membuat banyak orang lebih rentan terserang flu. Gejalanya mungkin ringan seperti pilek, batuk, dan tenggorokan gatal, namun cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.

Obat flu memang mudah didapatkan di apotek. Tapi, siapa sangka bahwa semangkuk sup hangat yang diracik dari bumbu dan rempah dapur bisa menjadi alternatif alami untuk meredakan flu?

Dikutip dari EatingWell, Sabtu (12/7), sekelompok peneliti dari University of West Scotland melakukan analisis terhadap empat studi acak terkontrol yang dilakukan di Amerika Utara dan Asia, dengan total 342 partisipan.

Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi sup selama masa sakit flu:

- Mengalami penurunan gejala flu secara signifikan

- Sembuh 1,5 hingga 2 hari lebih cepat

- Menunjukkan penurunan penanda peradangan dalam darah

Halaman Selanjutnya

Menariknya, dua studi menggunakan sup ayam, sementara tiga lainnya menggunakan sup dengan herba dan rempah seperti bawang putih, jahe, dan kunyit.