Ibu Baru Bukan Superwoman, Pentingnya Dukungan Mental Usai Melahirkan

- Menjauh dari orang-orang terdekat

- Merasa tidak pantas menjadi ibu

- Sulit tidur atau justru tidur berlebihan

- Perasaan tidak berguna, curiga pada pasangan

- Muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayinya

“Ini bukan sekadar kelelahan biasa. Jika muncul gejala seperti itu, ibu harus segera mendapatkan bantuan dari psikolog atau psikiater,” tegas Nena.

Nena juga menyoroti kebiasaan masyarakat yang saat menjenguk ibu baru, hanya fokus pada bayi dan memberi komentar-komentar sensitif terkait fisik bayi atau tubuh ibu.

Halaman Selanjutnya

“Komentar seperti ‘bayinya kecil ya’ atau ‘kamu belum kurusan ya?’ bisa berdampak besar pada kondisi mental ibu yang sedang sensitif. Ini bisa memperparah stres dan kecemasan,” jelasnya.