Ingin Berat Badan Turun? Berikut Daftar Makanan Tinggi Protein

Meskipun makanan berprotein tinggi dapat mendukung program diet, namun selama diet tetap disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi lain seperti karbohidrat, lemak, serat, vitamin dan mineral. Selain memperhatikan konsumsi selama diet, diharapkan untuk tetap rutin berolahraga, cukup istirahat dan banyak minum air putih agar badan tetap sehat.