Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya

Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Oleh :
Me time bisa jadi bentuk self-care terbaik
Me time bisa jadi bentuk self-care terbaik
Sumber :
  • https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time
Photo Mini 1

- Journaling atau menulis catatan harian

Baca Juga :
Minyak Kelapa vs Sawit, Mana yang Lebih Sehat dan Praktis, Ini Dia Penyebab Harganya Beda Jauh

- Jalan kaki di pagi hari

- Merawat diri seperti mandi aromaterapi atau masker wajah

Baca Juga :
Dari Sampah Jadi Emas, Begini Cara Magot Bikin Kantong Tebal

 

Kunci dari me time adalah melakukan sesuatu yang membuat kamu merasa lebih ringan dan nyaman, tanpa merasa harus produktif atau memenuhi ekspektasi siapa pun.

Baca Juga :
Summer Solstice, Misteri Hari Terpanjang di Bumi yang Dirayakan dengan Api dan Bunga