Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya
Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Sumber :
- https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time
Tanda-Tanda Kamu Butuh Me Time:
Baca Juga :
Minyak Kelapa vs Sawit, Mana yang Lebih Sehat dan Praktis, Ini Dia Penyebab Harganya Beda Jauh
1.Mudah Tersinggung atau Emosi Tidak Stabil
Kalau kamu merasa cepat kesal atau gampang nangis tanpa sebab jelas, itu bisa jadi sinyal mentalmu kelelahan.
2. Sulit Fokus dan Mudah Lupa
Me time membantu otak “istirahat” sejenak dari segala distraksi. Tanpanya, kamu bisa merasa tidak produktif meskipun bekerja terus-menerus.
3. Merasa Hampa atau Tidak Termotivasi
Kehilangan semangat melakukan hal-hal yang biasa kamu sukai juga bisa jadi tanda kamu butuh waktu sendiri.
Halaman Selanjutnya
4. Menghindari Interaksi Sosial Saat kamu merasa drained setiap kali berinteraksi, itu bisa jadi tanda kamu perlu recharge lewat me time.
