Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya
Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Sumber :
- https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time
4. Menghindari Interaksi Sosial
Saat kamu merasa drained setiap kali berinteraksi, itu bisa jadi tanda kamu perlu recharge lewat me time.
Baca Juga :
Kunci Tidur Nyenyak Tanpa Gelisah
Cara Melakukan Me Time
Tidak perlu mewah atau mahal. Me time bisa dilakukan dalam bentuk aktivitas sederhana seperti:
Baca Juga :
Cara Sederhana Biar Nggak Overload Informasi
- Membaca buku favorit tanpa gangguan
- Mendengarkan musik sambil berbaring
Halaman Selanjutnya
- Journaling atau menulis catatan harian
