Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya
Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Sumber :
- https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time
4. Menghindari Interaksi Sosial
Saat kamu merasa drained setiap kali berinteraksi, itu bisa jadi tanda kamu perlu recharge lewat me time.
Cara Melakukan Me Time
Tidak perlu mewah atau mahal. Me time bisa dilakukan dalam bentuk aktivitas sederhana seperti:
- Membaca buku favorit tanpa gangguan
- Mendengarkan musik sambil berbaring
Halaman Selanjutnya
- Journaling atau menulis catatan harian
