Waspada! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Terkena Asap Rokok Berulang Kali

Bahayanya asap rokok bagi kesehatan
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/hand-holding-cigarette_979062.htm

Jauhi Lingkungan Perokok: Usahakan untuk tidak berada di sekitar orang yang sedang merokok.

Batuk Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi TBC! Ini Cara Deteksi dan Cegahnya

Merokok di Area Khusus: Bagi perokok, selalu patuhi aturan untuk merokok hanya di tempat yang memang diperbolehkan dan pastikan asap tidak mengganggu orang lain.

Gunakan Masker: Dalam situasi di mana paparan tidak dapat dihindari sepenuhnya, penggunaan masker dapat membantu mengurangi jumlah asap rokok yang terhirup.

Intermittent Fasting, Solusi Diet Praktis Anti Ribet untuk Tubuh Ideal

Melindungi diri dan orang-orang terdekat dari asap rokok adalah langkah yang sangat untuk menjaga kesehatan dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat disekitar kita.

 

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari