Ngopi Pagi? Ternyata Kamu Salah Waktu, Bestie!
Selasa, 17 Juni 2025 - 09:40 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/close-up-female-hand-holding-hot-coffee-cup_5000544.htm
Jadi kesimpulannya nih bestie:
- Jangan langsung ngopi setelah bangun tidur - kasih jeda dulu!
- Tunggu jam 9.30-11.30 buat manfaat maksimal tanpa over-stimulation
- Sarapan dulu atau minimal camilan ringan sebelum ngopi
- Batasi 2-3 cangkir per hari - quality over quantity!
- Listen to your body - kalau ada yang aneh, stop dan evaluasi
Mulai besok, coba deh ubah routine: bangun tidur → minum air putih → sarapan → baru ngopi di jam coffee break yang bener. Trust me, body kamu akan berterima kasih banget!
Halaman Selanjutnya
Remember bestie, ngopi itu kayak relationship - butuh timing yang tepat buat dapetin hasil terbaik. Jangan buru-buru, enjoy the process!
