Mengenal Real Food sebagai Pilihan Pola Makan Sehat dan Alami

Lifestyle, VIVA Bali – Kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat kini semakin meningkat. Salah satu konsep pola makan yang mulai banyak diadopsi adalah real food. Bukan sekadar tren diet sesaat, real food menawarkan pendekatan makan yang alami, sederhana, dan penuh nutrisi.

Apa Itu Real Food?

Real food adalah istilah untuk makanan alami yang minim proses dan tidak mengandung zat aditif buatan seperti pewarna, pengawet, atau pemanis buatan. Makanan ini masih dalam bentuk alaminya atau hanya mengalami sedikit pengolahan, sehingga nutrisinya tetap terjaga.

Contoh real food antara lain:

1. Sayur dan buah segar

Halaman Selanjutnya

2. Telur dan daging tanpa pengawet