Menelan Obat Jadi Mudah! Ini 7 Tips Ampuh yang Wajib Kamu Tahu

Kamu juga bisa coba sedikit memalingkan kepala ke samping. Posisi ini bisa membantu membuka katup tenggorokan lebih lebar, sehingga kapsul lebih mudah tertelan. Siapkan juga segelas air di dekatmu agar bisa langsung diminum kalau merasa obat tersangkut.

7. Konsultasi Jika Tetap Sulit

Kalau semua cara sudah dicoba tapi tetap merasa kesulitan, jangan dipaksakan. Konsultasikan ke apoteker atau dokter untuk mencari alternatif lain. Biasanya ada bentuk obat lain seperti sirup, tablet kunyah, atau larutan yang bisa menggantikan kapsul tanpa mengurangi efektivitas pengobatan

Kesulitan menelan obat itu wajar, dan kabar baiknya ada banyak cara untuk mengatasinya. Dengan mencoba satu per satu teknik di atas, kamu bisa menemukan metode yang paling cocok dan nyaman. Jangan biarkan rasa takut atau canggung jadi alasan untuk melewatkan pengobatan, ya. Yuk, jadi lebih percaya diri saat minum obat dan jaga kesehatan bareng-bareng!