Suka Minum Kopi? Ini Dampaknya Bagi Tubuh!

1. Mempercepat detak jantung

Mengonsumsi kopi berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan seperti peningkatan detak jantung secara signifikan. Hal ini membuat jantung memompa lebih cepat dari biasanya.

2. Meningkatkan asam lambung

Kopi menyebabkan meningkatnya asam lambung, sehingga bagi penderita penyakit ini, perlu untuk menghindari kopi. Mengonsumsi kopi berlebihan juga dapat menyebabkan penyakit maag, tukak lambung dan tukak usus halus. 

3. Mengundang serangan jantung atau stroke

Mengkonsumsi kopi lebih dari 5 gelas perhari dapat meningkatkan kadar trigeliserida dan kolesterol jahat pada tubuh sehingga darah menjadi lebih pekal, hal ini menyebkan pengendapan lemak, penyempitan pembuluh darah yang pada akhirnya mengundang serangan jantung dan stroke. Hal ini disampaikan dalam Jurnal of Neurology tahun 2002.

4. Menyebabkan Insomnia

Halaman Selanjutnya

Efek utama kopi yang terjadi pada system saraf pusat adalah rangsangan yang menyebabkan meningkatkan kewaspadaan dan juga kesadaran. Sehingga penggemar kopi akan lebih sulit tidur, dan tidak jarang menyebabkan penyakit insomnia yang berkepanjangan.