Tidur Sehat
Tidur Siang Berlebihan Bisa Ganggu Jantung!
lifestyle
15 hari lalu
Tidur siang sering dianggap sebagai cara ampuh untuk memulihkan energi setelah beraktivitas. Bahkan, banyak penelitian menyebutkan bahwa tidur siang singkat (power nap)
Siapa disini yang masih suka begadang? Atau ada yang kesulitan buat tidur? Setelah ini jangan begadang lagi ya, usahakan untuk tidur cukup. Sudah banyak penelitian
Apa yang pertama kali Anda lakukan ketika membuka mata di pagi hari? Bagi banyak orang, jawabannya sederhana: meraih ponsel. Sekilas, kebiasaan ini tampak sepele. Namun,
Pernahkah kamu ketiduran dengan lampu kamar masih menyala? Atau mungkin, kamu memang terbiasa tidur dalam kondisi terang karena merasa lebih nyaman atau aman? Meski
Di tengah kesibukan gaya hidup modern, kualitas tidur seringkali terabaikan. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas adalah fondasi penting bagi kesehatan mental dan fi
Banyak remaja menganggap begadang bukan hal serius—kalau besok bisa tidur siang, toh semua akan baik-baik saja. Namun riset terbaru menunjukkan bahwa motif ini dapat meme
Kamu Tim Tidur Lampu Nyala Atau Mati ? Yuk Cari Tahu Mana yang Lebih Sehat !
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur adalah rutinitas penting yang nggak boleh dianggap remeh. Selain sebagai cara untuk memulihkan energi, tidur juga berperan besar dalam menjaga fungsi tubuh tetap
Ingin Jantung Sehat? Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga kesehatan jantung ternyata tidak selalu membutuhkan usaha besar atau perubahan ekstrem. Menurut Dr. Mary Branch, ahli jantung dari Coke Health, Greensboro, Caroli
Tidur Miring Kiri atau Kanan? Ini Dampaknya pada Aktivitas Sehari-hari
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain durasi tidur, ternyata posisi tidur juga memainkan peran besar dalam menentukan kualitas isti
7 Tips Tidur Berkualitas untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidur tak hanya sekedar aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh saja. Tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sehari-hari.
Dokter Ungkap Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Apa Aja ?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Meski terdengar kurang lazim, tidur tanpa bantal punya sejumlah manfaat kesehatan, terutama untuk postur tubuh dan mengurangi ketegangan otot, khususnya pada bagian leher
6 Trik Ampuh Untuk Akhiri Kebiasaan Begadang Agar Hidup Lebih Produktif
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Pernahkah merasa seperti tubuh lelah dan jam sudah menunjukkan angka di tengah malam, tapi mata masih saja melek lebar? Rasanya sudah lelah seharian beraktivitas, pikiran
Terpopuler
Jika kamu ke Bali, pasti sering menjumpai beberapa cafe yang ramai sepanjang jalan. Khususnya disekitaran kota Denpasar dan Kawasan Canggu. Banyak berdiri cafe dengan ban
Anda pasti sering mendengar tentang Kain Tenun Bali. Kain Tenun khas Bali adalah bagian dari kekayaan budaya yang sarat makna dan filosofi. Salah satunya kain tenun Endek
Pembalap Ducati Lenovo, Marc Marquez, menorehkan waktu putaran tercepat pada sesi latihan Grand Prix San Marino yang diselenggarakan di Sirkuit Misano, pada Jumat, 12 Sep
Menteri Transmigrasi Republik Indonesia, M. Iftitah Sulaiman Suryanagara, membawa konsep "Emas Baru" untuk kawasan transmigrasi di Lombok Timur. Hal itu disampaikan saat
Derasnya hujan yang mengguyur Lombok Timur dua hari terakhir menjadi pukulan telak bagi petani tembakau. Ribuan hektare lahan tenggelam air, membuat daun yang seharusnya
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Payudara Turun Setelah Diet Ketat, Kok Bisa? Penjelasan Medis dan Cara Mengatasinya
kesehatan
14 Sep 2025
Diet ketat bisa bikin berat badan turun drastis, tapi sering membuat payudara ikut kendur. Cari tahu penyebab, penjelasan medis, dan cara mengatasinya.
Pemesanan Samsung Galaxy S25 FE Resmi Dibuka 15 September, Ada Diskon Rp750 Ribu Buat yang Cepat!
hp
14 Sep 2025
Samsung resmi membuka reservasi Galaxy S25 FE di Indonesia mulai 15–25 September 2025. Dapatkan diskon hingga Rp750 ribu lewat Samsung Reservation+, simak artikelnya
Nama Selebgram Tasya Farasya tengah menjadi sorotan publik. Pasalnya, influencer kecantikan itu diisukan sedang dalam proses cerai dengan sang suami Ahmad Assegaf.
Terpopuler: Bojan Hodak Tak Puas Performa Thom Haye, Timnas Indonesia Terancam Ditinggal Alex Pastoor
Sport
14 Sep 2025
Persib Bandung sukses meraih kemenangan tipis 1-0 atas Persebaya Surabaya pada pekan kelima Super League 2025/2026. Thom Haye tampil namun belum memuaskan Bojan Hodak
Inilah 7 angkatan udara terlemah di Asia 2025 menurut Global Firepower. Dari Myanmar hingga Bhutan, begini keterbatasan armada dan kemampuan tempurnya.
Ole Romeny tak bisa menahan rindunya untuk membela Timnas Indonesia. Dia sempat mengirim pesan ke pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert dan diungkap Erick Thohir
Korsel Siapkan KF-21 Boramae Jadi Jet Tempur Siluman Generasi ke-5 Saingi F-35, Indonesia Ikut Untung?
Berita
14 Sep 2025
Korea Selatan kembangkan KF-21 Boramae jadi jet siluman generasi kelima. Indonesia berpeluang besar ikut menikmati transfer teknologi dan modernisasi TNI AU.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Di Bondowoso, Jawa Timur, ada sebuah destinasi alam yang belakangan kian populer karena keunikannya: Kawah Wurung. Meskipun namanya “kawah”, tempat ini memang bukan kawah
Di Pulau Sumba, Nusa Tenggara Timur, masih hidup sebuah tradisi leluhur yang disebut Marapu. Kepercayaan ini bukan sekadar sistem religi, melainkan juga pedoman hidup mas
Di balik tebing Pecatu, Uluwatu, terdapat sebuah pantai yang jarang ramai wisatawan namun menawarkan panorama menakjubkan, yakni Pantai Nunggalan. Untuk mencapainya, peng