Pola Tidur
Mendengkur atau ngorok saat tidur memang jadi masalah yang cukup umum dan sering dianggap hal biasa. Padahal, kalau terus dibiarkan, ngorok bisa mengganggu kualitas tidur
Dampak Begadang bagi Mahasiswa Bukan Cuma Ngantuk, Tapi Bisa Rusak Kesehatan Mental!
lifestyle
14 hari lalu
Begadang sudah jadi "gaya hidup" yang umum di kalangan pelajar dan mahasiswa. Banyak alasan hal ini dilakukan, mulai dari tugas mepet deadline, ujian yang harus dikejar s
Tidur adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain durasi tidur, ternyata posisi tidur juga memainkan peran besar dalam menentukan kualitas isti
Tidur tak hanya sekedar aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh saja. Tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sehari-hari.
Apakah kamu merasa sulit memulai hari dengan semangat dan tubuh yang bertenaga? Mungkin rahasianya bukan di kopi pagimu, tapi justru di jam tidur malam kamu.
Kenapa Kita Sering Bangun Tengah Malam? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Bangun di tengah malam merupakan masalah tidur yang cukup sering dialami banyak orang. Kondisi ini bisa berdampak pada penurunan kualitas tidur dan memengaruhi produktiv
Rahasia Tidur Cepat dan Berkualitas
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Pola tidur seseorang sangat dipengaruhi oleh ritme alami tubuh yang dikenal sebagai jam biologis, yang mengatur siklus tidur dan bangun selama 24 jam. Namun, pola ini bi
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas dapat meningkatkan fungsi otak, memperkuat s
Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Namun, kalau dibiarkan terus menerus, stres bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kamu. Untun
Badan Mudah Lelah dan Sakit? Inilah 10 Langkah Mudah Untuk Mulai Pola Hidup Sehat Dari Hal Kecil
lifestyle
3 bulan lalu
Ketika merasakan badan mudah sakit dan lelah pikiran kita akan langsung tertuju pada pola hidup yang kita jalani setiap harinya. Banyak orang yang masih menganggap bahwa
Apakah kamu sering merasa lelah meskipun sudah tidur berjam-jam? Atau mungkin sering terbangun di tengah malam dan kesulitan tidur kembali? Pola tidur yang buruk mungkin
Terpopuler
Panggilan Pertama Diabaikan, Oknum Polisi Aipda H Bersedia Diperiksa Setelah Kapolres Sampang Turun Tangan
peristiwa
12 Agu 2025
Pasca digelarnya sidang di Pengadilan Negeri Semarang terkait peredaran rokok ilegal yang menghadirkan saksi, oknum anggota Polres Sampang, Aipda H, pengungkapan kasus ya
Terlalu sering, kita lelah tapi masih susah tidur nyenyak. Sebenarnya, bisa gak sih apa yang kita makan berdampak ke kualitas tidur malam? Ternyata, sangat bisa! Simak ul
Saus tomat, atau kecap tomat, adalah teman setia banyak santapan. Tapi, apakah sekadar pelengkap yang penuh gula, atau ada sisi sehat yang tersembunyi di balik ra
Mengejutkan, Saksi Mengungkapkan Keberadaan Gedung Labkes Justru Menguntungkan Negara
peristiwa
12 Agu 2025
Sidang lanjutan terdakwa kasus dugaan korupsi terkait NTB Convention Center (NCC) yang melibatkan mantan Sekretaris Daerah Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) Rosyadi Sayu
Sebuah truk yang mengangkut dedak atau pakan ternak terbakar di ruas Jalan Denpasar Gilimanuk, tepatnya di Desa Kaliakah, Kecamatan Negara, Jembrana, Bali, Senin 11 Agust
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan 20 jurusan kuliah yang menjanjikan masa depan cerah dan peluang kerja terbaik hingga 2030, sesuai tren global dan kebutuhan industri. Baca di sini!
Review lengkap Tecno Camon 40 Pro 5G, smartphone 3 jutaan dengan chipset Dimensity 7300 Ultimate, kamera 50MP OIS, layar AMOLED 144Hz, dan sertifikasi IP68.
10 Jet Tempur Paling Mematikan di Dunia Tahun 2025, Nomor 6 Jadi Senjata Andalan Indonesia!
Berita
12 Agu 2025
Inilah 10 jet tempur paling mematikan di dunia 2025. Dari F-22 Raptor hingga Chengdu J-20, siapa yang unggul dalam kecepatan, daya tembak, dan teknologi siluman?
TNI AU latih 16 personel pilihan di Prancis untuk kuasai Rafale. Program ini jadi langkah strategis memperkuat pertahanan udara Indonesia dengan SDM unggul.
Jefri Nichol Makan Daging Babi Demi Naikkan Berat Badan, Tetap Kalah TKO dari El Rumi
Showbiz
12 Agu 2025
Dunia hiburan Tanah Air kembali diramaikan oleh perbincangan hangat seputar kekalahan aktor Jefri Nichol dalam pertandingan tinju melawan El Rumi.
Terpopuler: Selamat Tinggal Timnas Indonesia, Dampak Instan Debut Son Heung-min di Los Angeles FC
Sport
12 Agu 2025
Berita mengenai timnas putri Indonesia U-20 yang harus mengucapkan selamat tinggal kepada Piala Asia Wanita U-20 2026 menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Senin
Gianluigi Donnarumma Dipastikan Tinggalkan PSG, Klub Premier League Siaga Satu
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
PN Negara Mulai Sidangkan Kasus Dugaan Pencemaran Nama Baik oleh Oknum Wartawan Online di Jembrana
peristiwa
12 Agu 2025
Pengadilan Negeri (PN) Negara menggelar persidangan perdana kasus dugaan pencemaran nama baik yang dilakukan oleh oknum wartawan online di Jembrana, Selasa 12 Agustus 202
Desa Karumbu, Kecamatan Langgudu, Kabupaten Bima menjadi salah satu peserta pada ajang Lomba Desa Berkinerja Baik tingkat nasional. Sebagai bagian dari tahapan penilaian,
Penjualan jersey bola custom semakin ramai di marketplace seperti Tokopedia, Shopee, dan Bukalapak. Toko-toko lokal di Bali pun mulai memanfaatkan platform ini untuk menj