Kesehatan Fisik
Jangan Biarkan Rasa Minder Menghambat Potensi, ini Cara Menumbuhkan Percaya Diri
lifestyle
5 hari lalu
Rasa percaya diri dapat dibangun melalui kebiasaan positif dan pola pikir yang sehat. Simak berbagai tips sederhana untuk meningkatkan kepercayaan diri dalam kehidupan.
Olahraga lari semakin digemari oleh Gen Z dan milenial sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain menyehatkan tubuh, lari juga menjadi ajang bersosialisasi.
Sulit Tidur? Terapkan 5 Kebiasaan Sleep Hygiene Ini
lifestyle
11 bulan lalu
Sleep hygiene merujuk pada praktik kebiasaan sehat dan lingkungan yang mendukung kualitas tidur. Bukan sekadar durasi, tetapi juga kedalaman dan keefektifannya. Kebiasaan
Banyak orang terdorong untuk bertanya: apakah pikiran dan kondisi mental bisa menjadi penyebab munculnya penyakit fisik? Jawabannya adalah ya. Organisasi Kesehatan Dunia
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
Sleepcall atau kebiasaan melakukan panggilan suara atau video hingga tertidur bersama pasangan, sudah menjadi tren yang populer apalagi di kalangan anak muda dan pasangan
Tidur Lebih Cepat, Bangun Lebih Segar Panduan Praktis untuk Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur nyenyak merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, gangguan tidur seperti sulit tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bang
Overthinking Itu Kebiasaan atau Bawaan? Jawaban Psikologis Bikin Shock!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa isi kepala terlalu berisik? Entah memikirkan kesalahan kecil dan hal memalukan di masa lalu atau berandai-andai tentang masa depan yang belum tentu terjadi.
Pola Hidup Sehat yang Wajib Dicoba Sebelum Terlambat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menerapkan pola hidup sehat sejak dini memiliki arti penting tidak hanya untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit, tetapi juga untuk menjaga kesejahteraan mental.
Terpopuler
7 HP Android dengan Kamera Terbaik 2026, Andalan Fotografi Hingga Konten Kreator
lifestyle
15 Jul 2026
Kamera masih menjadi salah satu faktor utama yang dipertimbangkan saat memilih smartphone flagship. Kini, kualitas kamera ponsel tidak lagi sekadar mengandalkan jumlah me
Tahapan demi tahapan terkait tukar guling antara PT Pertamina (Persero) dengan Kementerian Kehutanan (Kemenhut) pada lahan perkebunan kapuk seluas 305, 9 hektar terus ber
Mau Diet Tapi Mager Workout? Tenang, ini Cara Turun Berat Badan Tanpa Olahraga Berat
lifestyle
15 Jul 2026
Diet tidak selalu harus disertai olahraga berat. Dengan mengatur pola makan, memperbanyak aktivitas ringan, tidur cukup, dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.
Simak daftar 5 kampus swasta terbaik di Indonesia berdasarkan reputasi akademik dan kualitas lulusan. BINUS dan Universitas Telkom menjadi dua rekomendasi utama.
5 Tren Fashion Gen Z yang Diprediksi Bertahan Sampai 2027, Gaya Simpel Makin Digemari
lifestyle
15 Jul 2026
Simak 5 tren fashion Gen Z yang diprediksi masih populer hingga 2027. Mulai dari oversized outfit, Y2K, hingga sustainable fashion yang semakin digemari.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Masih Ingat Sergio van Dijk? Striker Persib dan Timnas Indonesia, Kini Buka Usaha Katering hingga Real Estate
Bola
15 Jul 2026
Mantan striker Persib Bandung dan Timnas Indonesia Sergio van Dijk sukses besar setelah pensiun. Ia punya usaha katering, real estate hingga akademi sepak bola.
Timnas Spanyol memastikan satu tempat di final Piala Dunia 2026 usai menumbangkan Prancis dengan skor 2-0 pada laga semifinal yang digelar di Stadion Dallas, Texas, Rabu
3 HP Lipat Terbaik 2026 dengan Harga Merakyat, Cocok untuk Kebutuhan Sehari-hari
Lifestyle
15 Jul 2026
Cari HP lipat terbaik 2026 dengan harga terjangkau? Simak 3 rekomendasi HP lipat yang cocok untuk kebutuhan sehari-hari, lengkap dengan performa, kamera, dan fitur unggul
Sedang Berlangsung! Prancis Vs Spanyol di Semifinal, Ini Susunan Pemain, Link Live Streaming dan Cara Nonton Gratis
Bola
15 Jul 2026
Prancis vs Spanyol berlangsung panas di semifinal Piala Dunia 2026. Simak prediksi laga, susunan pemain, jadwal, link live streaming dan cara nonton gratis.
Prediksi Prancis Vs Spanyol di Semifinal Piala Dunia 2026, Les Bleus Punya Rekor Buruk
Bola
15 Jul 2026
Prediksi Prancis vs Spanyol pada semifinal Piala Dunia 2026, lengkap dengan head to head, analisis kekuatan kedua tim, duel Mbappe vs Yamal, hingga prediksi skor akhir 2-
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Marc Marquez Samai Rekor Legendaris Agostini, Raja Sachsenring Ukir Sejarah dengan Kemenangan ke-10
lifestyle
15 Jul 2026
Marc Marquez kembali menegaskan statusnya sebagai salah satu pembalap terbaik sepanjang sejarah MotoGP setelah mencatatkan kemenangan ke-10 di Sirkuit Sachsenring, Jerman
Target Mulai Dibangun 2027, Detail Engineering Design (DED) Jalan Bypass Lembar - Kayangan Dikebut Tahun Ini.
peristiwa
15 Jul 2026
Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) terus mematangkan rencana pembangunan Jalan Bypass Lembar–Kayangan atau jalur Port to Port yang akan menghubungkan Pelabuhan
Sistem Adat terukir bentuknya sebagai alat komunikasi. Alat komunikasi berupa bahasa untuk profesi, dan misi keagamaan. Pendidikan bahasa adalah sistem adat untuk melesta