Kesehatan Fisik
Jangan Biarkan Rasa Minder Menghambat Potensi, ini Cara Menumbuhkan Percaya Diri
lifestyle
4 bulan lalu
Rasa percaya diri dapat dibangun melalui kebiasaan positif dan pola pikir yang sehat. Simak berbagai tips sederhana untuk meningkatkan kepercayaan diri dalam kehidupan.
Olahraga lari semakin digemari oleh Gen Z dan milenial sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Selain menyehatkan tubuh, lari juga menjadi ajang bersosialisasi.
Sulit Tidur? Terapkan 5 Kebiasaan Sleep Hygiene Ini
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Sleep hygiene merujuk pada praktik kebiasaan sehat dan lingkungan yang mendukung kualitas tidur. Bukan sekadar durasi, tetapi juga kedalaman dan keefektifannya. Kebiasaan
Pikiran Stres Bisa Picu Penyakit Fisik, Ini Penjelasan dari WHO
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang terdorong untuk bertanya: apakah pikiran dan kondisi mental bisa menjadi penyebab munculnya penyakit fisik? Jawabannya adalah ya. Organisasi Kesehatan Dunia
Rahasia Mengatur Siklus Tidur agar Tubuh tetap Bugar
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
Rahasia Mengatur Siklus Tidur agar Tubuh tetap Bugar
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
10 Rahasia Tidur Cepat dan Nyenyak Secara Alami Tanpa Obat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
6 Dampak Buruk Dibalik Romantismenya Sleepcall dengan Pasangan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Sleepcall atau kebiasaan melakukan panggilan suara atau video hingga tertidur bersama pasangan, sudah menjadi tren yang populer apalagi di kalangan anak muda dan pasangan
Tidur Lebih Cepat, Bangun Lebih Segar Panduan Praktis untuk Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur nyenyak merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, gangguan tidur seperti sulit tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bang
Overthinking Itu Kebiasaan atau Bawaan? Jawaban Psikologis Bikin Shock!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa isi kepala terlalu berisik? Entah memikirkan kesalahan kecil dan hal memalukan di masa lalu atau berandai-andai tentang masa depan yang belum tentu terjadi.
Pola Hidup Sehat yang Wajib Dicoba Sebelum Terlambat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menerapkan pola hidup sehat sejak dini memiliki arti penting tidak hanya untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit, tetapi juga untuk menjaga kesejahteraan mental.
Terpopuler
Koster mendorong perluasan akses kredit bagi UMKM Bali untuk mengatasi kendala modal, memperkuat sektor usaha lokal, dan mengurangi ketergantungan ekonomi pada pariwisata
Sistem Drainase Mohenjo-Daro: Tata Kota Modern Peradaban Lembah Indus 4.000 Tahun Lalu
gumi bali
31 Okt 2026
Peradaban Lembah Indus yang berkembang sekitar 2.500 Sebelum Masehi meninggalkan warisan tata kota paling menakjubkan dalam sejarah manusia. Terletak di Distrik Larkana,
Pemerintah menyiapkan Bali sebagai pusat keuangan setelah Jakarta. Regulasi memasuki finalisasi, sementara KEK Sanur dan Kura-Kura Bali ikut dikembangkan.Pemerintah menyi
Polda Bali bersama tim Bareskrim Mabes Polri dan Badan Narkotika Nasional (BNN) RI melakukan sweeping dan pemeriksaan di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Keroboka
Kawasan bentang alam karst di Kabupaten Gunungkidul, Daerah Istimewa Yogyakarta, menyimpan pesona geologi yang memukau. Salah satu destinasi favorit yang terus memikat wi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Respons Menohok Gerindra soal Putusan MA Terkait Suket Gibran: Kita Perlu Stabilitas Politik
Berita
31 Okt 2026
Partai Gerindra melontarkan respons menohok soal putusan hukum terbaru dari Mahkamah Agung (MA) yang mengabulkan kasasi gugatan atas Surat Keterangan (suket)
Terpopuler: Mitchell Baker Tembus Premier League, Taisei Marukawa Main di FIFA Matchday
Bola
31 Okt 2026
Mitchell Baker bidik Premier League, Taisei Marukawa berpeluang bela Timnas Indonesia, hingga kabar Lassana Doucoure dan Emil Audero menjadi berita terpopuler VIVA Bola.
Polda Jatim membenarkan pencopotan AKBP Edy Herwiyanto, ayah Wali Kota Kediri Vinanda Prameswati, dari jabatan setelah menjalani pemeriksaan di Divisi Propam Mabes Polri
Fokus Naturalisasi Timnas Indonesia Bergeser, PSSI Kini Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
31 Okt 2026
PSSI dikabarkan mengalihkan fokus pencarian pemain diaspora ke luar Belanda akibat aturan ketenagakerjaan dan imigrasi, menyasar talenta di Jerman, AS, hingga Australia.
Ada Apa dengan AKBP Edy Herwiyanto yang Dicopot dari Jabatannya? Ini Penjelasan Polda Jatim
Berita
31 Okt 2026
Posisi Ajun Komisaris Besar Polisi (AKBP) Edy Herwiyanto di lingkungan Polda Jawa Timur berubah di tengah pemeriksaan Divisi Profesi dan Pengamanan (Propam) Mabes Polri.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Polda Bali bersama tim Bareskrim Mabes Polri dan Badan Narkotika Nasional (BNN) RI melakukan sweeping dan pemeriksaan di Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Keroboka
Koster mendorong perluasan akses kredit bagi UMKM Bali untuk mengatasi kendala modal, memperkuat sektor usaha lokal, dan mengurangi ketergantungan ekonomi pada pariwisata
Pemerintah menyiapkan Bali sebagai pusat keuangan setelah Jakarta. Regulasi memasuki finalisasi, sementara KEK Sanur dan Kura-Kura Bali ikut dikembangkan.Pemerintah menyi