Begadang
Remaja Butuh Tidur Cukup! Riset Ungkap Dampak Begadang pada Otak
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak remaja menganggap begadang bukan hal serius—kalau besok bisa tidur siang, toh semua akan baik-baik saja. Namun riset terbaru menunjukkan bahwa motif ini dapat meme
6 Kenali Penyebab Wajah Bruntusan Biar Gampang Diatasi
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Wajah bruntusan memang bikin nggak nyaman dan sering bikin nggak pede, apalagi kalau muncul di momen-momen penting. Bentuknya yang kecil-kecil tapi banyak ini sering kali
6 Dampak Mengerikan Kurang Tidur, Dari Kulit Kusam Sampai Jantung Bermasalah!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan sekadar waktu untuk memejamkan mata dan beristirahat. Lebih dari itu, tidur adalah momen penting di mana tubuh melakukan “reset” untuk memulihkan energi dan m
Sering Begadang? Ini Dampak Mengerikan yang Mengintai Kesehatan Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, banyak orang rela memotong waktu tidur demi produktivitas. Namun, pakar kesehatan mental dari Korea Selatan memperingatkan b
Dampak Begadang bagi Mahasiswa Bukan Cuma Ngantuk, Tapi Bisa Rusak Kesehatan Mental!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Begadang sudah jadi "gaya hidup" yang umum di kalangan pelajar dan mahasiswa. Banyak alasan hal ini dilakukan, mulai dari tugas mepet deadline, ujian yang harus dikejar s
6 Trik Ampuh Untuk Akhiri Kebiasaan Begadang Agar Hidup Lebih Produktif
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah merasa seperti tubuh lelah dan jam sudah menunjukkan angka di tengah malam, tapi mata masih saja melek lebar? Rasanya sudah lelah seharian beraktivitas, pikiran
Tips yang Bisa Kamu Lakukan Agar Badan Tetap Fit dan Energik Setelah Begadang
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Begadang sesekali mungkin tak terhindarkan dalam kehidupan modern ini. Entah karena tuntutan pekerjaan yang menumpuk, mengejar tenggat waktu tugas, menikmati momen kebers
Kurang Tidur? Ini 5 Cara Ampuh Agar Tetap Berenergi Sepanjang Hari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur malam yang cukup selama tujuh hingga sembilan jam merupakan kebutuhan vital bagi tubuh. Selain memberikan energi, tidur yang berkualitas juga membantu menekan stres
Rahasia Tidur Cepat dan Berkualitas
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pola tidur seseorang sangat dipengaruhi oleh ritme alami tubuh yang dikenal sebagai jam biologis, yang mengatur siklus tidur dan bangun selama 24 jam. Namun, pola ini bi
Begadang Tiap Malam? Ini Dampaknya ke Otak Kamu!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Begadang sudah jadi kebiasaan banyak orang, entah karena tugas menumpuk, scroll media sosial sampai pagi, atau menonton drama Korea favorit. Tapi tahukah kamu bahwa begad
Fenomena "Revenge Bedtime Procrastination" - Begadang Karena Males Besok Kerja, Ternyata Ada Nama Ilmiahnya!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak sih kamu udah capek banget sepulang kerja, tapi malah begadang nonton Netflix atau scroll TikTok sampai jam 2 pagi? Padahal besok harus bangun pagi lagi buat
10 Tools Untuk Bantu Skripsi Kamu Cepat Selesai dan Cumlaude!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Mengerjakan skripsi bisa jadi momen paling melelahkan buat mahasiswa. Tapi di era digital seperti sekarang, kamu nggak perlu lagi begadang tiap malam cuma buat nyari jurn
Terpopuler
Francesco Bagnaia terpuruk di Sprint MotoGP Misano 2026. Pembalap Ducati itu mengaku frustrasi akibat masalah grip dan respons motor yang belum terpecahkan.Francesco Bagn
Taman Nasional Bantimurung Bulusaraung (TN Babul) di Kabupaten Maros, Sulawesi Selatan, sejak lama dikenal dunia internasional sebagai The Kingdom of Butterfly. Kawasan k
Di Era Digital, Personal Branding Bukan Sekadar Pencitraan, Ini Manfaatnya untuk Masa Depan
lifestyle
14 Sep 2026
Personal branding bukan hanya soal terlihat menarik di media sosial. Citra diri yang autentik dapat membantu membangun kepercayaan, menunjukkan keahlian.
Ternyata Jadi Dewasa Nggak Cuma Soal Umur, Ada Inner Child yang Perlu Dipahami
lifestyle
14 Sep 2026
Sering mendengar istilah inner child? Kenali arti sebenarnya, bagaimana pengalaman masa kecil dapat terbawa hingga dewasa, dan cara berdamai dengan diri sendiri.
Bukan Cuma Scroll, Begini Cara Media Sosial Diam-Diam Membentuk Pola Pikir Anak Muda
lifestyle
13 Sep 2026
Media sosial bukan sekadar tempat hiburan. Algoritma, tren, dan konten yang dikonsumsi setiap hari ternyata bisa membentuk cara anak muda berpikir dan melihat kehidupan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jose Mourinho memberikan dukungan kepada Michael Carrick yang menangani Manchester United. Ia mengaku senang melihat perkembangan mantan pemain sekaligus asistennya.
Bintang Porno Jepang Hana Kuraki Diduga Pernah Alami Kekerasan Serius Sebelum Meninggal
Lifestyle
14 Sep 2026
Kabar meninggalnya bintang porno Jepang Hana Kuraki pada usia 25 tahun menyisakan duka sekaligus tanda tanya. Aktris dewasa tersebut ditemukan tidak bernyawa di apartemen
Riyanda (30), salah satu penumpang selamat Kapal Virgo Transport 8 yang tenggelam di perairan Laut Jawa mengaku selamat berkat berpegangan selembar triplek.
Ini Temuan Baru Barang yang Didapat dari Pencarian Hari Keenam 5 Jurnalis Hilang Kontak Liput Anak Krakatau
Berita
14 Sep 2026
Tiga jenis barang yang ditemukan pada hari kelima pencarian lima jurnalis yang hilang saat meliput erupsi Gunung Anak Krakatau dipastikan bukan milik mereka.
Klarifikasi Maudy Ayunda Dituding Tone Deaf gegara Curhat Lelahnya Dengar Berita Buruk di Indonesia
Lifestyle
14 Sep 2026
Maudy Ayunda akhirnya memberikan klarifikasi setelah curhatnya mengenai rasa lelah menghadapi berbagai berita buruk di Indonesia menuai kritik dari netizen.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Taman Nasional Bantimurung Bulusaraung (TN Babul) di Kabupaten Maros, Sulawesi Selatan, sejak lama dikenal dunia internasional sebagai The Kingdom of Butterfly. Kawasan k
Francesco Bagnaia terpuruk di Sprint MotoGP Misano 2026. Pembalap Ducati itu mengaku frustrasi akibat masalah grip dan respons motor yang belum terpecahkan.Francesco Bagn
Ternyata Jadi Dewasa Nggak Cuma Soal Umur, Ada Inner Child yang Perlu Dipahami
lifestyle
14 Sep 2026
Sering mendengar istilah inner child? Kenali arti sebenarnya, bagaimana pengalaman masa kecil dapat terbawa hingga dewasa, dan cara berdamai dengan diri sendiri.